운동을 요즘 시작해서 근육을 키워볼까 하는데 단백질 보충제를 먹자니 배도 안부른 거 같아 음식을 먹을려니 닭가슴살은 너무 맛이 없더라구요.단백질 보충제 대신 두부를 먹어도 괜찮을까요?
