초등학생 키 크는 운동 뭐가 있을까요
초등학생 5학년 아들이 키가 좀 작아요, 사춘기는 온 거 같고 키가 안 크면 어짤까 고민이 되네요
키 크는데 도움이 될 만한 운동이 뭐가 있을까요
초등학생 5학년 아들이 키가 좀 작아요, 사춘기는 온 거 같고 키가 안 크면 어짤까 고민이 되네요
키 크는데 도움이 될 만한 운동이 뭐가 있을까요
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
성장기 아이들에게 도움이 될 만한 운동은 줄넘기, 농구, 수영 등이 있습니다. 일단 성장판을 자극할 수 있는 운동이어야겠습니다.
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안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
운동 만큼 중요한 것은 충분한 휴식/ 수면입니다.
잘 쉬어주시고, 운동은 뭐 다양하지요..
축구, 농구, 달리기, 수영 등등..
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안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
줄넘기 농구 태권도 등이 있을 것 같습니다
점프를 하거나 스텝을 밟는 것이
운동에 많은 도움이 됩니다
참고하시기 바랍니다
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안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
초등학생의 키크는운동법은 키성장운동기구를 통한 방법도 있지만 줄넘기, 점프운동, 농구, 수영 등 간단한 성장운동도 많습니다. 키크는운동을 할 때 주의할 점은 근육운동보다는 몸을 유연하게 할 수 있는 키크는스트레칭, 요가, 수영 같은 성장운동이 더 효과적입니다.
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