다이어트 중인데 어지러움이 생겼어요.

다이어트한지 4개월차고 저녁을 안먹으면서 하고있어요.

8키로정도 빠졌는데 요즘따라 앉았다 일어나면 머리가 핑 도는게 2-3초는 눈감고 벽에 기대있어야하네요ㅠ

체력이 딸리는걸까요? 저녁에 뭐라도 먹어야하는걸까요