잠을 별로 못잤습니다 중간중간 쪽잠으로 잤어요

Question

야간 일 하고 집에서 자야햐는데 집에와서 해야할 일이있어서 일하느라 2시간 정도자고 다시 야간 일했습니다

다시 퇴근하고 집와서도 오후까지 못자는데 괜찮나요? 야간일은 앉아서 있고 육체 노동은 아예없으며 야간근무간 2시간에서3시간 정도 자긴했습니다 그래서 그런지 지금 별로 안피곤해요

Answer 1

안녕하세요. 손인도 노무사입니다.

지금 피곤하지 않더라도 실제 수면이 크게 부족한 상태라 판단력이나 반응속도 등에서 떨어질 수 있으므로 운전 등 작업은 피할 필요가 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

해당 질의 내용은 노동관계법령과 무관한 사항으로 정확한 답변이 제한됩니다. 관련 카테고리에 질의해보시는 것이 좋겠습니다.

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Answer 3

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

당장은 피곤하지 않더라도 수면이 부족한 상태이므로 추가러 수면을 취해 수면부족을 해소하는 것이 좋습니다

졸음이 심해지거나 집중력이 떨어지면 운전 등의 작업은 피해야 합니다

수면부족은 주요한 사고 원인으로 언급되고 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

지금 당장 피곤하지 않더라도 절대적인 수면시간이 부족하므로 잠시라도 수면을 취할 것을 권합니다.