일 하다가 갑자기 날개뼈 통증이 생겼어요

Question

성별

여성

나이대

27

일을 하다가 다친 건 아닌데 갑자기 오른쪽 날개뼈 쪽 근육? 신경? 이 아픈것처럼 뻐근하고 아파요. 정확히는 목을 위 아래로 움직이면 오른쪽 날개뼈 쪽 등이 쫙 땡기면서 통증이 있어요.. 그리고 자고 일어나니까 오늘은 통증이 더 심해요.. 팔을 위로 들고 움직여도 통증이 있고 목을 위아래로 움직이면 통증이 더 심한데 갑자기 왜이런건가요? 평소에 제가 거북목이 조금 있는데 날개뼈가 아픈적은 없었는데 갑자기 하루이틀만에 이렇게 됐어요.. 목디스크 때문인건가요?

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

갑작스러운 날개뼈 통증은 목 어깨 주변 근육의 과긴장이나 염좌 또는 경추 문제로 인한 방사통일 수 있습니다. 목을 움직일 때 통증이 심해지고 팔 동작에도 영향이 있다면 신경 압박 가능성도 있습니다! 정확한 원인 파악을 위해 정형외과나 신경외과 진료나 경추 정밀검사를 권합니다!

Answer 2

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.

담이 걸린 듯한 통증이 있으신 것으로 생각이 되어집니다. 좋지 않은 자세로 인해서 근육이 놀라서 발생한 통증일 수도 있고 디스크로 인한 방사통일 수도 있습니다. 억지로 풀려고 움직이시는 것보다는 통증이 없는 범위에서 움직여주시는 것이 좋겠습니다. 그리고 통증 때문에 많은 불편감이 있으실 것 같습니다. 진료를 보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

일을하다가 갑자기 날개뼈쪽으로 통증과 불편감이있다면 근육의 긴장이나 염증등으로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 마사지볼이나 폼롤러를이용해 근육을 풀고 스트레칭을하면서 휴식을 취하는것이 좋습니다~

보통은 시간이지나면서 자연스럽게호전될수있지마 그렇지않거나 불편감이 심해진다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 4

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

일을 하다가 다치지 않았는데 갑자기 오른쪽 날개뼈 쪽의 통증이 심해지고 목을 위 아래로 움직일 때나 팔을 들 때 통증이 더 심해지는 상황이라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.

목을 위 아래로 움직일 때 팔을 올릴 때 통증이 심해지는 것은 목디스크의 전형적인 증상 중에 하나로 목디스크를 의심해 볼 수 있고 혹은 거묵복 상태가 지속되면 목 근육이 과도하게 긴장하고 이로 인해서 목 주변 근육이나 날개뼈 근육에도 통증이 발생할 수 있습니다. 이밖에도 상부 흉추의 문제나 또는 신경근의 압박등의 문제로 인해서 통증이 발생할 수 있습니다.

정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

반드시 목디스크에 의해 발생하는 것은 아닐 수 있습니다. 정확한 소견은 전문의에게 진료와 관련된 검사를 받아보시고 소견을 들어보시는 것이 좋겠지만, 현재는 신체의 피로나 근육긴장등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨뼈 통증으로 불편이 있으시군요.

좋지 못한 자세나 습관으로 인하여 거북목이나 목디스크 등 경추질환이 있는 경우 목과 어깨, 팔, 손가락 등 통증이 있을 수도 있습니다.

거북목이 심해져서 일 수도 있으며 목디스크를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 바른 자세를 유지하는 것이 도움이 되실 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

적어주신 내용으로 미루어 날개뼈 주위 근육의 통증이 원인으로 생각됩니다.

무리한 운동이나 활동을 피하고 휴식과 온찜질, 스트레칭과 마사지를 해보고 증상임 지속된다면 정형외과 진료와 물리치료를 받기 바랍니다.

Answer 8

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

설명해주신 증상은 목에서 날개뼈(견갑골) 부위로 뻗치는 신경통이나 근육통, 특히 경추성 증후군(Cervicogenic pain) 또는 경추 디스크 초기 증상일 가능성이 있습니다. 목을 움직일 때 통증이 심해지고, 팔을 위로 올릴 때도 통증이 나타나는 점은 경추 신경근 자극을 시사합니다.

거북목(전방두 자세)이 평소에 있다면, 해당 부위 근육과 인대에 만성적인 부담이 누적된 상태에서 갑자기 통증이 터져 나온 것일 수 있어요

자고 일어난 뒤 통증이 더 심해졌다면 잘못된 자세나 베개 높이, 혹은 밤새 근육이 수축된 상태로 있었던 영향일 수도 잇구요.

당장은 온찜질과 가벼운 스트레칭, 일시적인 근육이완제 복용 등으로 호전될 수 있지만, 통증이 3일 이상 지속되거나 팔 저림, 감각 저하, 힘 빠짐이 동반되면 정형외과 또는 신경외과에서 경추 X-ray나 MRI 검사를 받아보는 게 좋습니다.