의료상담
나이가 들어 어깨가 아픕니다. 병원에 가니 인대가 부었대요...
성별
남성
나이대
40대
복용중인 약
뇌경색
어깨가 아파 병원을 가니 의사왈 재 어깨 인대가 부어 있답니다. 주사 맞고나니 괜찮은데 , 한달 즘 되니 또 아프네요.... 계속 병원 가야 되나요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
어깨 인대가 지속적으로 손상을 받는다면 정형외과에서 진료를 받으시고 근복적인 원인을 찾아 해결해 나가시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
어깨 인대나 힘줄에 염증이 있으면 주사 후 좋아졌다가 다시 아플 수 있습니다. 증상이 한 달 만에 재발했다면 원인 평가와 치료 계획 조정을 위해 다시 진료를 받는 것이 좋습니다. 집에서는 무리한 어깨 사용을 줄이고 가벼운 스트레칭과 온찜질을 해보시면 됩니다. 통증이 반복되면 회전근개 질환 등 다른 문제 여부를 확인하기 위해 추가 검사가 필요 할 수 있습니다. 빠른 쾌유를 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
치료는 통증이 지속된다면 꾸준히 이어가시는 것이 좋겠는데요, 단번에 치료가 종료되는 경우는 흔치 읺으니 2-3회 정도는 꾸준히 병원 방문을 해보시기 바랍니다.
뇌경색 기왕력이 있으신 분이라 어깨 치료 방향을 잡을 때 몇 가지 고려할 점이 있습니다.
주사 맞고 한 달 후 재발하는 패턴은 전형적인 회전근개 건염이나 점액낭염의 경과입니다. 주사(대부분 스테로이드 주사)는 염증을 일시적으로 가라앉히는 거지 근본 원인을 해결하지는 않습니다. 그래서 반복되는 겁니다.
계속 병원 가야 하냐는 질문인데, 주사만 반복하는 건 장기적으로 좋은 방법이 아닙니다. 스테로이드 주사는 같은 부위에 1년에 3회에서 4회 이상 맞으면 오히려 인대와 힘줄 조직을 약화시킬 수 있습니다. 뇌경색으로 항혈전제나 항응고제를 복용 중이시라면 주사 시 출혈 위험도 담당 의사와 확인이 필요합니다.
근본적인 접근은 정확한 진단입니다. 어깨 초음파나 MRI로 어떤 구조물이 문제인지 확인하고, 물리치료와 운동 치료를 병행하는 게 재발을 줄이는 방향입니다. 회전근개 파열이 있는 경우는 치료 방향이 달라지기 때문에 영상 검사를 한번 받아보시길 권합니다. 정형외과 또는 재활의학과 진료가 맞습니다.
안녕하세요.
어깨는 우리 몸에서 움직임의 범위가 가장 넓고 사용 빈도가 높은 관절 중 하나라 시간이 흐르며 자연스럽게 피로가 쌓이기 마련이에요. 인대가 부었다는 것은 어깨를 지탱하는 힘줄이나 조직에 염증이 생겨 두꺼워졌다는 뜻인데, 이로 인해 팔을 올리거나 뒤로 돌릴 때 주변 신경이 눌리면서 날카로운 통증이 느껴지는 것이랍니다. 이는 노화에 따른 자연스러운 과정일 수 있으니 너무 걱정하기보다는 어깨를 충분히 쉬게 해주고 스스로 회복할 시간을 주는 것이 무엇보다 중요합니다.
치료 초기에는 염증을 가라앉히는 것이 급선무이므로 병원 처방에 따라 약을 잘 챙겨 드시고 무리한 활동은 최대한 삼가셔야 합니다. 집에서는 통증이 심할 때 냉찜질로 부기를 먼저 빼주시고, 며칠 뒤 통증이 어느 정도 잦아들면 따뜻한 온찜질을 통해 혈액순환을 원활하게 도와주는 것이 조직 회복에 큰 도움이 됩니다. 어깨가 굳지 않도록 천천히 기지개를 켜듯 아주 가벼운 범위 내에서 스트레칭을 시작하시되, 팔을 크게 휘두르거나 무거운 짐을 드는 행동은 인대에 다시 부담을 줄 수 있으니 당분간은 주의 깊게 관리하시기를 권해드려요.
감사합니다.