거북목인가요? (엑스레이 첨부).
거북목, 일자목인가요? 신경과에서는 일자목이라고하고 정형외과에서는 정상이라고 해서요.. 엑스레이 보시고 판단해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
엑스레이만 기준으로 설명드리면, 목뼈의 정상적인 C자 커브(경추 전만)는 개인차가 있지만 어느 정도 부드러운 굴곡이 보이는 것이 일반적입니다.
지금 사진에서는
• 경추 전만이 조금 덜 보이는 편(완전한 역C자까지는 아님)
• 즉, 가벼운 일자목에 가까운 형태로 보이긴 합니다.
• 다만 구조적 이상(탈구, 골절, 디스크 간격의 급격한 감소 등)은 특별히 뚜렷하게 보이지 않습니다.
• 자세·근육 긴장으로도 이런 형태가 쉽게 나옵니다.
따라서 전문과 의견이 갈릴 수 있는 수준이며, 엄밀히 병적 거북목이라기보다는 경추 만곡이 약해진 경향 정도로 보는 것이 일반적인 판단입니다.
증상(통증, 결림, 두통, 팔 저림)이 없다면 큰 문제로 보긴 어렵고, 증상이 있다면 자세교정·경추 안정화 운동·근긴장 관리가 도움이 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사진상으로 많은걸확인할수는없지만 거북목, 일자목을 의심할수있는데요 평소 컴퓨터나 핸드폰을 자주본다면 운동과 스트레칭 그리고 습관을고치는것으로 호전될수있습니다
유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
X-ray만 보면 “목의 생리적 C커브가 다소 곧아져 보이는 편이라 ‘경추 일자목(정렬 감소)’ 소견에 더 가깝습니다.“
다만 ”심한 거북목(앞으로 돌출된 머리 자세)“ 정도는 크지 않아 보이고, 기능적 자세 문제로도 이렇게 나올 수 있습니다.
정형외과. 신경과 의견이 다른 이유는, “가벼운 일자목은 진단하기도 하기 때문“ 입니다.
통증.뻐근함이 있다면 스트레칭.근막 강화 위주로 관리하면 도움이 됩니다.
도움이 되시기를 바랍니다! 감사합니다~^^
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
경추부위 엑스레이 사진상 완만한 만곡이 형성되어 있는것이 정상이지만 작성자님의경우 비교적 일자인 것으로 보입니다
꾸준한 스트레칭과 근력운동을 통해 관리해주는 것이 좋겠습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
일자목이나 거북목으로 걱정이 있으시군요.
x-ray 검사 사진을 옆에서 찍어 정확히는 알 수 없으나 일자목은 아닌 것으로 보이며 거북목을 확인하기에는 외이도 부분이 사진상 보이지 않아 정확히 알 수가 없을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
크게 문제가 되지는 않는 것처럼 보이는데요, 다만 올려주신 사진의 각도나 위치에 따라 다를 수 있기 때문에 올려주신 사진만으로는 명확한 의견을 드리긴 어렵습니다.
하지만, 거북목과 같이 과도한 곡선의 변화가 보이는 것은 아니기 때문에 상대적으로 정상적인 곡선에 가까운 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 사진 한장만으론 판단을 하긴 어렵지만 정상적인 목 커브보다는 약간 커브 각도가 소실된것으로 보여집니다.
다만 거북목, 일자목과 같이 심한 정도는 아니기에 너무 걱정마시길 바랍니다.
평소 바른 자세 유지 및 스트레칭 등 관리를 해주시길 바랍니다^^