의료상담
인대 늘어남 붓기 없어도 다나은게 아닌가요?
성별
여성
나이대
20대
인대 늘어남 붓기 없어도 다나은게 아닌가요?
심한 염좌 인데 인대도 조금 많이 늘어났다고 했습니다
이제 거의 붓기도 다빠졌고
주변에 상처가 노란빛이 들고 아직 통증은 그대로 남아있긴합니다 병원안가고 깁스 제거 해도 될까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
붓기가 사라졌다고 해서 인대가 완전히 나은 것은 아니며 병원에서 하신 깁스를 임의로 제거하는 것은 별로 좋지 않습니다.
지금 현재 붓기는 사라졌고 노란 멍도 사라지시고 통증은 아직 있는 상태라면 조직이 완전히 회복되었다고 보기는 어려우며 인대 같은 경우 혈류공급이 부족한 구조물로 상당히 회복이 느린 구조물 입니다.
깁스는 관절의 보호를 통해 인대가 회복이 더 빠르게 잘 될 수 있도록 도와주는 보조기로 임의로 제거하시면 회복에 지연이 될 수 있기 때문에 병원에서 말씀하시는 권고사항을 잘 따라주시는게 가장 빠르게 회복할 수 있는 방법이라고 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
인대의경우 한번늘어나면 다시 좋아지기가 쉽지않습니다 따라서 붓기가 사라졌다고 하더라도 인대가 늘어난건 그대로일수있는데요
운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 중요하고 약한강도의 동작부터 시작해보는것이 좋으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다
집에서 혼자하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시고 집에서 할수잇는 동작을배워 꾸준하게한다면 호전될수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
붓기가 빠졌다고 해서 인대가 완전히 회복된것은 아닙니다. 인대는 겉으로 보이는 붓기보다 내부 회복이 더 오래걸려 통증이 남아있는 경우가 많습니다. 특히 심한염좌라면 인대가 늘어난 상태라 안정기간을 충분히 지켜야 합니다. 통증이 아직 있다면 무리하게 깁스를 제거하는것은 재손상 위험이 있습니다. 보통은 통증없이 체중부하, 움직임이 자연스러울때 점진적으로 풀어야합니다. 가능하면 병원에서 상태확인 후 보조기나 테이핑으로 전환하는것이 안전합니다. 답변이 도움됐길 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
붓기가 빠졌다고 완전히 치유가 된 것은 아닐 수 있는데요, 임의로 깁스를 제거하시기 보다는 번거로우시더라도, 병원에서 진료를 받아보시고 주치의분의 소견에 따라서 조치하시는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
인대 손상으로 불편이 있으시군요.
아직 통증이 남아 있으시다면 완전히 회복이 되지는 않은 것으로 보입니다.
손상 부위에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
깁스 제거 관련하여서는 담당의사선생님께서 현 상태에 대해 정확히 알고 계시기 때문에 담당의사선생님과 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
붓기가 빠졌다고 해서 인대가 완전히 회복된 것은 아니고, 통증이 남아 있으면 아직 회복 중입니다.
심한 염좌는 인대가 늘어나 치유되는 데 3~6주 이상 걸릴 수 있습니다.
자가로 깁스 제거하면 재손상 위험이 있어, 병원에서 상태 확인 후 제거하는 것이 안전합니다.
노란 멍은 회복 과정의 정상 변화이니 크게 걱정하지 않으셔도 합니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요.
붓기가 빠졌다고 해서 인대가 완전히 회복된 것은 아니에요.
겉으로 보이는 염증은 금방 가라앉지만 손상된 인대 조직이 예전처럼 튼튼하게 아물려면 훨씬 더 긴 시간이 필요합니다.
이 시기에 다 나았다고 생각해서 무리하게 움직이면 인대가 늘어난 상태로 굳어 만성적인 불안정증이 생길 수 있어요.
통증이 없더라도 당분간은 보호대를 잘 착용하고 인대가 단단해질 수 있도록 충분한 휴식과 안정을 취해 주세요.
감사합니다.