육아
8개월아기 새벽깸이 많이졌어요 도와주세요
8개월아기 육아중이에요
애기가 새벽깸이 많아졌는데 스케줄 한번 봐주세요.
7시 첫수-200
10시 낮잠1-1시간30분~2시간
12시 이유식 160
15시 낮잠2-2시간~2시30분
17시30분 -이유식 160
19시 목욕
19시30분 막수 220
분유가 부족한걸까요? 아니면 낮잠을 많이 자는걸까요? 제발 알려주세요
새벽깸이 11시,15시로 2번이나 깨서 저도 피곤하지만 애기도 너무 피곤해해요ㅠ
이유를 알려주세요!!
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
지금 스케쥴에서 보이는 것은 낮잠 시간이 너무 많은 것 같습니다. 8개월 정도 아기의 낮잠 총 시간은 보통 2~3시간 사이입니다. 아무리 많이 재워도 최대 3시간을 넘기지 않습니다.
지금 아이는 4시간 30분을 자고 있어서 밤잠을 길게 유지하기 어려울 수 있습니다. 또한, 마지막 낮잠을 자고 일어나면 17시 30분정도 되는 데 막수 후 밤잠이 드는 시간이 20시 정도라면 깨시가 고작 2시간 30분 정도 밖에 되지 않아 통잠을 자기 어렵지 않을까 싶습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
8개월 아기가 자주 깸의 행동 유형은
방 안의 온도와 습도가 적절치 않아서, 잠자리가 불편해서, 소음으로 인해서, 기저귀가 축축하고 찜찜해서,
배앓이(소화가 되지 않아서) 등 이겠습니다.
가장 먼저 아기의 상태를 유심히 관찰을 하면서 아기의 불편함을 해소시켜 줌이 필요로 하겠습니다.
아기가 새벽에 깨어난다면
아기의 등을 부드럽게 토닥이면서 아기의 잠을 다시 재워 보도록 하세요.
지금 현재 아기의 낮잠이 너무 긴 편 입니다.
낮잠을 좀 줄여보는 것이 필요로 할 것 같습니다.
안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.
8개월 아기의 새벽깸은 분유 부족만의 문제라기보다 낮잠 총량, 마지막 낮잠 종료시간, 성장 발달 변화가 함께 영향을 줄 수 있습니다 .현재 낮잠이 하루 3시간 30분~4시간 30분 정도로 긴 편이고, 오후 낮잠이 늦게 끝나면 밤잠 압력이 약해질 수 있어 낮잠 총량을 조금 줄이거나 두번째 낮잠을 너무 늦게까지 자지 않게 조절해보세요. 막수 220ml만으로 부족하다고 단정하긴 어렵고, 하루 총 분유량과 성장곡선을 함께 봐야 합니다. 중요한 점은 며칠간 기상, 낮잠 수유 시간을 기록하며 한번에 하나씩 조정하는 것입니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
스케줄만 보면 낮잠 총 3시간 30분~4시간 30분으로 8개월 아기치고 많은 편이라 밤잠에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 낮잠2를 1시간 30분~2시간 정도로 줄여보고 분유는 총량과 체중증가를 함꼐 봐야 합니다. 새벽 2회 깸은 이유식, 성장, 수면퇴행 등도 가능합니다. 갑자기 심해졌다면 이앓이,감기 등 불편함도 확인해보세요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
현재 낮잠 시간이 너무 긴듯 합니다.
8개월 아기의 적정 낮잠 시간은 하루 2시간 30분에서 3시간 내외 입니다.
그런데 현재 아이의 낮잠은 3시간 30분에서 4시간 30분 정도 되네요
이로 인해 주면 주기가 바뀌는 시점 마다 얕은 잠에서 깨어나 스스로 다시 잠들지 못하고 울게 되는 거 같네요.
낮잠2는 아무리 늦어도 4시~4시30분에는 깨워 주는게 좋을 거 같습니다.
안녕하세요. 이 보육교사입니다.
아이고 ㅜㅡㅜ 여러가지로 많이 힘드실거ㅇ같아요
8개월쯤 되면 아기가 새벽에 자주 깨는 건 정말 흔한 일이에요. 이때 뇌가 크게 발달하고 움직임도 많아지면서 수면 패턴이 바뀌는 시기거든요. 잠도 얕아지고 깼을 때 혼자 다시 잠들기 전에 꼭 엄마 아빠를 찾게 되는 거예요. 수유나 이유식 양이 부족해서 깨는 경우도 있지만, 대부분은 성장하면서 자연스럽게 겪는 과정이에요.
먼저 하루 일과를 조금 정리해드릴게요. 아기의 깨어있는 시간이 점점 길어져요. 8개월 아기는 보통 한 번에 2~3시간 깨어있고 다시 자는 패턴이에요. 너무 오래 깨어있으면 피곤해서 오히려 잠을 잘 못 자고 자주 깨게 된답니다.
수유와 이유식은 이렇게 맞춰보세요. 이유식은 하루 2번 먹이시고, 먹은 뒤에 수유를 조금 보충해주시면 돼요. 양이 너무 적지 않은지 확인해주시고, 저녁 이유식은 너무 늦지 않게 18시~19시 사이에 먹이시고 자기 전에 수유를 든든히 해주시면 새벽에 배고파서 깨는 일이 줄어들어요.
잠자리 환경도 체크해주세요. 방이 너무 덥거나 춥지 않은지, 너무 밝지 않은지 확인해주시고 조용하고 어둡게 만들어주세요. 깼을 때 너무 빨리 안아주거나 놀아주지 마시고, 불도 켜지 않고 조용히 토닥여주세요. 습관이 들면 깼을 때 꼭 안아줘야만 다시 자려고 하게 되니까요.
보통 이 시기는 몇 주에서 한 달 정도 지나면 다시 안정되니까 너무 걱정하지 마세요. 지금은 아기가 적응하는 과정이에요. 조금만 참고 기다려주시면 분명히 나아질 거예요!
안녕하세요.
아이가 8개월이라면 새벽에 2번 깨는 것 자체는 흔하다고 볼 수 있습니다. 총 낮잠이 3.5시간에서 4.5시간으로 다소 많은 편이라서 이게 아이의 밤잠에 영향을 줄 수는 있을 것 같습니다. 특히 낮잠을 2시간에서 2시간 반 정도 자면 밤에 충분히 졸리지 않아서 새벽에 깰 수 있습니다. 낮잠 총량을 3시간 정도로 줄여 보시고 마지막 깨어 있는 시간을 3시간에서 4시간 정도로 늘리면 도움이 될 수 있습니다!
그리고 분유가 부족할 수 있으니 이유식 후 분유를 보충해보는 것도 고려해 보세요.