162에 52키로 47키로까지 다이어트 성공하는 방법

17살 164에 52키로인데 47키로 까지 빼고 싶어요 ㅜㅜ 마라탕 떡볶이 등 배달음식이나 자극적인 음식을 많이 먹는 편은 아니고 군것질을 많이해용.. 해결 방법이나 다이어트 성공 방법 알려주세요