뼈대가 실제로 굵은 사람들이 있는건가요?!
손목만 보면 뼈대 굵기를 어느정도 알 수 있다고 하는데, 뼈대가 실제로 굵은 사람, 얇은 사람들이 있나요? 얇은 사람은 골절 사고에 약하기도 한건지요!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
사람마다 뼈대의 굵기는 유전적 요인 성별 나이 체중등에 따라 다릅니다 일반적으로 남성이 여성보다 뼈대가 굵은 경향이 있으며 체중이 많이 나가는 사람은 뼈대가 더 굵을 수 있습니다
손목의 굵기를 통해 전체적인 뼈대의 굵기를 추정할 수 있습니다 손목이 굵은 경우 일반적으로 벼대가 굵은것으로 간주됩니다
뼈대가 얇은 사람은 골절사고에 더 취약할 수 있습니다 이는 뼈의 밀도와 강도가 낮기 때문입니다 특히 나이가 들면서 뼈의 밀도가 감소하면 골절위험이 증가합니다 뼈대가 얇은 사람은 칼슘과 비타민d섭취를 통해 뼈 건강을 유지하는것이 중요합니다 또한 규칙적인 운동을 통해 뼈의 강도를 높이는것이 도움이 됩니다
결론은 뼈대는 개인마다 굵기가 다르며 뼈대가 얇은 사람은 골절사고에 더 취약할 수 있습니다 손목의 굵기를 통해 뼈대의 굵기를 추정할 수 있으며 뼈 건강을 유지하기위해 운동과 식사가 중요합니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
손목 둘레를 통해 뼈의 굵기를 어느정도 파악할 수 있으며, 뼈가 굵은 사람과 얇은 사람이 있습니다.
뼈가 얇은사람은 말씀하신것처럼 골절 위험이 높긴 하지만, 뼈가 굵어도 뼈의 밀도가 낮으면 골절이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
네, 뼈대가 실제로 굵은 사람을 우리는 통뼈 체질이라고 부릅니다.
얇은 분들은 누가 봐도 뼈가 얇고 여리여리한 느낌이 듭니다.
당연한 얘기지만 통뼈이신분들은 골절상이 어지간한 충격으로는 잘 안나옵니다.
얇은 분들은 골절이 쉽습니다.
가장 정확한 것은 뼈의 밀도에 따라 골절의 가능성이 달라집니다.
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.
일반적으로 키가 유전적인 것처럼 뼈의 굵기와 단단한 정도도 사람마다 다르고 선천적 요인이 될 수 있습니다.
뼈의 건강한 정도는 굵기나 크기도 중요하지만 그보다도 뼈의 단단한 치밀도가 중요합니다.
이와 같은 예로 우리나라 65세 이상의 여성의 경우 골다공증검사(BMD)를 의료보험이 적용되는 항목으로 지정하여 건강관리를 위한 필수항목으로 적용하고 있습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
네 어느정도 유전으로 인해서 뼈대가 굵은 사람은 있습니다. 몽골 사람 보면 엄청 굵어요.
또한 성장기때 균형있는 식습관과 운동으로 굵어지는 경우가 있습니다. 운동 하신분들을 보시면 됩니다.
아무래도 뼈가 굵으면 다치는것도 덜하긴 할껍니다. 그러나 뼈가 굵어도 속이 비어있으면 손상 될 위험이 높고, 뼈가 건강해도 골절 될 상황에서는 부러지기는 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목 뼈대 굵기는 개인의 체형과 유전적 요인에 따라 다릅니다 일반적으로 뼈다가 굵은 사람은 골밀도가 상대적으로 높고 뼈가 튼튼할 가능성이 있습니다. 반면에 뼈대가 얇은 사람은 골밀도가 낮을 수 있고 이는 골절 사고에 더 취약할 수 있습니다. 굵기는 유전적요인 ,골밀도, 발달 요인과 관련이 있습니다. 결론적으로 뼈대가 얇은 사람은 골절 사고에 더 취약할 수 있고 뼈의 건강을 유지하기 위해서는 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동이 필요합니다!
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
네 유전적인 요인으로 뼈대가 굵은 분들도 계십니다. 뼈가 얇으면 아무래도 부상의 위험이 크겠죠. 수수깡과 각목이 아무래도 강도가 다른것 처럼요. 뼈의 내부가 어느정도 단단 해야 부상을 덜 달하는데 뼈는 굵어도 내부가 약하다면 똑같이 부상의 위험이 높을 수도 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
개인의 체형과 유전적인 요인에 따라 뼈대가 굵은 사람이 있고 얇은 사람이 있고 여러 가지 요인에 의해 결정이 됩니다.
뼈대가 굵은 사람은 뼈와 관절이 튼튼하고 일반적으로 골절이나 손상에 더 강한 경향이 있습니다. 이러한 사람들 같은 경우 체중을 더 잘 지탱할 수 있으며 신체적 활동에 유리한게 특징입니다.
반대로 얇은 사람 같은 경우 상대적으로 가벼우면서 골절이나 부상의 위험이 높습니다. 얇은 뼈대는 유전적 요인 및 체중, 근육량 등 여러가지 요인에 영향을 받습니다.
뼈대의 굵기는 부상의 위험을 결정짓는 한 가지 요소일 뿐, 전체적인 건강 상태, 영양, 운동 습관, 유전적 요인 등도 중요한 역할을 합니다. 따라서, 골절 사고를 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가 필요하며, 뼈 건강을 위한 충분한 칼슘과 비타민 D 섭취도 중요합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 유전적요인과 환경적 요인에 의해 뼈대 굵기에 차이가 있는 경우가 있습니다.
흔히 말하는 통뼈도 이와같이 뼈대가 굵은 사람들을 이렇게 부르고있습니다.
아무래도 골절 같은 경우는 여러 원인에 의해 골절이 생기겠지만 뼈 내의 골밀도와 강도에 따라 골절이 생길 수 있고 뼈대가 얇으면 좀 더 골절의 노출은 높아질수있습니다.
그래서 정기적으로 뼈의 골밀도 검사를 하시고 충분한 영양 섭취및 적절한 운동을 통해 골밀도의 감소를 막아주는것이 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
네 태생적으로 유전적인 영향으로 인해 뼈의 굵기는 다를 수 있습니다 뼈가 굵은 사람들은 보통 골절이나 사고에 유리합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사람마다 체형이다르고 뼈의크기가 다를수있습니다 보통은 유전적인 요인에 의해서 뼈의 굵기정도가 정해질수있는데요
체형같은경우에는 꾸준한 운동을한다면 마른사람도 근육질의 체형이라던가 어깨가넓어질수있는 가능성이있습니다!
아무래도 뼈가 약하고 얇은사람은 뼈가 튼튼하고 두꺼운사람과 같은 충격을받는다고 하더라도 골절이 될 가능성이 더 높을수 있습니다!
감사합니다~
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
굵으면 상대적으로 같은충격이라도 조금 더 충격을 견딜 수 있는 확률이 높습니다.
그럼에도 불구하고 골밀도가 낮은 사람들은 별개로 굵기와 상관없이 충격에 약하긴 합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
뼈의 굵기와 밀도는 사람마다 다를 수 있으며, 골밀도가 높은 사람은 상대적으로 골밀도가 낮은 사람보다 골절상을 입을 확률이 떨어집니가. 뼈의 굵기는 사람마다 인종마다 성별마다 각자다르고, 뼈건강을 유지하기 위해서는 건강한 생활습관과 충분한 영양분 섭취를 해주시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
사람마다 손목과 같은 부위의 뼈대 굵기가 다를 수 있습니다. 뼈대가 얇은 사람은 상대적으로 뼈가 가늘고 밀도가 낮을 가능성이 있는데, 이런 경우 골절 위험이 다소 높을 수 있습니다. 다만, 골절의 위험성은 뼈의 굵기뿐만 아니라 골밀도와 근육량, 체중, 생활습관 등에 영향을 받습니다.
뼈가 얇다고 해서 반드시 골절에 약한 것은 아니며, 꾸준한 운동, 칼슘과 비타민 D 섭취 등이 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.