붓기에 좋은 음식좀 추천해 주실수 있나요

생리전으로 몸이 잘 붓습니다. 수시로 먹을 수 있고 맛도 좋은 붓기에 좋은 차나 음식 추천받고 싶습니다. 간식이나 차종류로 부탁드립니다