건강관리
지방사약 2주 단기감량 효과 있나요?
다이어트 해야 해서 지방사약에 관심 생겼는데 2주 안에 14키로 빼야 하거든요… 실제로 효과 있는지 궁금하고 먹어본 분 후기 듣고 싶어요.
2개의 답변이 있어요!
2주 안에 14kg 감량은 몸에 부담이 되는 수준이라 걱정이 되실 것 같은데요,
지방사약이나 단기 감량 제품들은 식욕 억제나 수분 배출로 인해 초반에는 체중이 빠르게 줄어드는 것처럼 보이는 경우는 있을 수 있지만, 실제로는 지방보다 수분이나 근육량이 같이 빠지는 경우도 많습니다. 특히 단기간 급하게 감량하면 어지럼증, 탈수, 두근거림, 폭식, 요요 같은 부작용이 같이 오는 경우도 적지 않은데요,
또 2주에 14kg은 지방만으로 빼기는 어렵기 때문에 몸에 컨디션에 영향을 주거나 이후에 요요 현상이 나타날 가능성도 높습니다. 실제 후기들도 초반에 체중 감소는 있었지만, 유지가 어렵거나 중단 후 요요를 겪었다는 경우도 꽤 있는 편입니다. 특히 지방사약처럼 자극적인 제품은 카페인이나 식욕 억제 성분이 강하게 들어 있는 경우도 있어서 평소 심장이 약하거나 불면, 위장 자극에 민감한 분들은 더 조심하는 것이 좋습니다.
급하게 빼야 하는 일정이 있더라도 체중만 고려하기 보다는, 붓기 관리와 식단조절, 가벼운 운동을 병행하면서 감량하는 방법이 부담도 적고 컨디션에도 도움이 됩니다. 살을 너무 급하게 빼면 뭔가 힘이 없어보이고 컨디션이 안 좋아서 오히려 안 좋아 보이는 경우도 있기 때문에, 컨디션 관리 잘 하시면서 건강하게 다이어트 하시길 응원합니다.
안녕하세요, 급하게 살을 빼셔야 해서 마음이 많이 조급하시겠습니다. 솔직하게 말씀드리면, 지방사약(식욕억제와 대사 촉진을 돕는 한방 다이어트 약)이 단기 체중 감량에 좋지만, 2주간 14kg을 감량하시는 것은 의학적으로 불가능에 가까우며 몸에 상당히 부담이 갑니다..
실제 복용 후기들은 식욕 억제 효과가 강해서 첫 주에 2~3kg정도는 쉽게 빠졌다는 긍정적인 평은 많습니다. 그러나 이와 동시 가슴 두근거림, 불면증, 손 떨림, 입 마름같은 부작용을 겪는다는 후기도 상당히 많습니다. 약의 힘을 빌려 식사량을 최대한 줄이시게 되면 초반에 수분, 붓기가 빠져서 2주에 최대 5kg까지 체중계 숫자는 내려가겠지만, 14kg이라는 수치는 체지방만이 아닌 체액 수분과 근육이 통째로 빠져나가야 가능한 양입니다.
무리한 단기 감량은 심한 탈모 피부 탄력 저하, 그리고 약을 끊자마자 더 살이 찌는 심한 요요 현상을 유발할 수 있습니다. 2주간은 모에 무리가 가지 않는 선에서 최대 4~5kg 감량을 목표로 잡아보시고, 지방사약을 드시더라도 담당 전문의 선생님과 정확한 상담을 통해 질문자님 체질에 맞춰서 안전하게 복용하시는 것을 진심으로 권장드립니다.
너무 무리하지 않는 다이어트를 응원하겠습니다. 감사합니다.