요추 4,5번 디스크 통증 ………….

Question

성별

여성

나이대

30대

체중실어고 강하게 압박하는 허리마사지받고 받을때 허리 아랫부분이 강한 압박에 끊어지는 느낌이 들었지만 그 후로 걷는데 이상없엇는데 시간지나니까 엉덩이랑 허벅지쪽으로도 통증이와서 엑스레이찍었더니 요추4번 5번이 좁아졌다라고 들었는데 마사지와 연관이있을까요..? 원래 디스크는 없었어요.

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

허리 통증으로 불편이 있으시군요.

마사지와 연관이 있는 지는 정확히 확인이 되어 지지 않지만 통증을 유발하는 강한 압박의 마사지는 허리 손상을 유발할 도 있기 때문에 조심해주시는 것이 좋으며 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세, 허리를 자주 앞으로 숙이거나, 무거운 물건을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주는 좋지 않은 자세나 활동이 허리 통증이나 염좌, 허리디스크 등 요추질환을 유발할 수도 있을 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

척추사이 공간이 좁아지는 것이 단적인 마사지로 발생한다고 보기는 어렵습니다.

척추사이 공간이 좁아지는 것은 디스크의 수분량이 오랜시간에 걸쳐 서서히 감소하는 것이기 때문에 마사지는 증상을 유발하는데에는 계기가 됐을 수 있지만 직접적인 원인이라고 보기는 조금 어려울 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

체중실어서 강하게 허리 마사지는 디스크의 손상을 줄 수 있습니다 현재 질문하신분의 엉덩이와 허벅지 통증이 전형적인 4번5번 이 좁아져 신경을 누르는 것으로 협착이든 디스크가 튀어 나왔던 마사지의 영향이 매우 큰 것으로 보입니다

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

강한압박이 가해지는 허리마사지를 받은뒤 통증이 시작되었다면 증상악화와 시기적으로 관련있을 가능성은 있습니다.

다만 요추 4~5번 사이 간격 감소만으로 디스크가 새로 발생했다고 단정할수는 없으며, 원래 있던 퇴행성 변화가 있었을 수도 있습니다. 엉덩이와 허벅지로 뻗치는 통증은 디스크나 신경자극에서 나타날수있는 증상이므로 추가 평가가 필요합니다. 디스크 여부는 X-ray보다 MRI가 더 정확하게 확인할수 있어 정형외과나 신경외과 진료를 받아보는것이 좋습니다!

Answer 5

안녕하세요.

허리 부근의 통증은 일상 생활에 큰 불편을 줄 수 있어 세심한 관리가 필요합니다.

우선 딱딱한 바닥보다는 적당한 쿠션감이 있는 침대에서 편히 쉬는 것이 중요해요.

무거운 물건을 드는 일은 당분간 피하시고 바른 자세를 항상 유지하려 노력해 보세요.

평소 시간이 날 때마다 가벼운 산책이나 스트레칭을 병행하면 통증 완화에 아주 큰 도움이 됩니다.

통증이 계속된다면 가까운 병원에서 정확한 진단을 꼭 받아보시길 권해드려요.

감사합니다.