자꾸만 무릎 양쪽이 아파서 질문드려요.
몇 달전부터 꽤 자주 무릎이 번갈아가면서 아팠는데요. 요즘은 걷는게 고통스러울 정도로 왼쪽 무릎이 아파요. 지금은 안그렇기도 하고 아플때 빼고는 정말 아무 고통이 없어서 병원에 갈지말지 긴가민가해 질문드립니다.
아픈데는 보통 무릎 위나 아래쪽이 욱신거리면서 아프고 걸을때 특히 심해지는 것 같아요. 양 쪽이 한번에 아픈 경우는 거의 없고 주로 오른쪽이다 왼쪽으로 옮겨가고 그래요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
번갈아가면서 무릎에 통증이 생기고, 특히 걷는 것이 고통스러울 정도로 왼쪽 무릎이 아프다면 건염, 인대 문제 ,관절염과 같은 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
지금은 통증이 간혈적이고 아플 때 외에는 증상이 없다고 하더라도, 지속적인 통증이 있는 경우 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
질문자분의 연령을 고려하였을 때, 성장통으로 인한 통증이거나 근골격계의 통증이 원인이 될 수 있다고 생각됩니다. 병원을 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 한쪽에서만 발생하는 통증은 운동이나 생활습관, 혹은 타박상등에 의해 발생할 수 있습니다. 통증이 붓기나 열감을 동반한다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고, 그렇지 않다면 온찜질을 해주시는 것이 통증완화에 좋겠습니다. 또한, 휴식을 취하실 때에는 발을 높게위치시키거나 다리 밑에 배게를 받쳐두어 충분한 시간동안 휴식하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 나이와 증상으로는 성장통으로도 보이지만, 무릎 관절 연부조직(힘줄, 인대, 연골 등)의 손상으로 통증이 나타날수있습니다.
통증이 있을때 가까운 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시는걸 추천드립니다.
또한 무리하게 움직이거나 강한 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 회복되길 바랍니다^^
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
무릎 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 반복적으로 아프고 특정 부위에서 욱신거리는 느낌이 든다면 관절 문제일 가능성이 높습니다. 여러 원인중에 퇴행성, 힘줄 이나 인대 손상, 무릎뼈의 정렬 이상, 류마티스 등 다양한 원인 중에 질문자 분은 아직 나이가 어리시기 때문에 퇴행이나, 류마티스를 제외 하면 무릎뼈의 정렬이 문제가 있어서 나타나는 통증 같습니다. 양쪽 무릎이 동시에 아프지 않고 한쪽에서 다른 쪽으로 이동하는 경우는 무릎에 가해지는 부하의 불균형이 있을 수 있습니다. 무릎뼈의 경우 x다리 o다리 일 경우 관절에 받는 스트레스가 커지는데요.
질문자분의 상태를 정확히 알 수 없어 답변드리기 힘들지만 아래 동작처럼 무릎에 스트레스를 주는 동작을 하지는 않는지 보시고 하신다면 개선하시면 좋을듯 합니다.
이런 동작들은 무릎에 스트레스를 주기는 하는데요. 가능하면 이런 동작들을 자주 하게 되면 무릎에 스트레스가 많이 쌓입니다. 스트레스(통증)이 쌓이게 되면 걸을때 통증이 발생 될수도 있으니 한번 개선해보시고 감소하는지 보시면 좋을듯 하고 감소하지 않는다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받는게 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
나이대로봤을때 성장기인거같은데 너무 급격하게 키가크거나 성장기라면 성장통으로 통증이 생길수있습니다! 그게아니라면 달리기나 헬스같은 운동을 하다가도 통증이 생길수있겠죠!
너무 통증이 심하고 아프다면 가까운병원에 가서 진료를받고 엑스레이라도 한번 찍어보는게 좋을듯싶네요!
지금은 통증이 있다가 없다가하지만 만약에 안에 어떤문제가있다면 방치해둿을때 호전보다는 악화되는경우가 많아서 더 증상이 심해질수도있습니다!
부모님이랑 같이 가까운병원에가서 통증에대해서 상담받아보시는걸 권해드립니다! 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 통증이 번갈아가며 발생하고 걷는 것이 고통스러울 정도라면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다 통증이 욱신거리고 특정 부위에서 나타나는 것은 인대, 힘줄, 연골 문제일 수 있어요 증상이 간헐적이라도 무시하지 말고 조기에 정확한 진단을 받아야 합니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
골반이나 고관절이 틀어져서 다리길이가 다른것으로 보입니다. 사람으로서 보행이나 서있는 행위를 하는 경우
가 많이 있는데 다리길이가 다르면 서로 하중이 다르게 먹히게 되어 하중이 많이 지지되는쪽으로 보통
통증을 나타내는 경우가 많습니다. 근데 이또한 한쪽으로 아프니 반대쪽으로 체중을 지지하게 되며 양쪽다
번갈아가면서 아플 수 있습니다.
체형교정이나 골반 및 무릎 으로 정렬 맞춰주는 도수치료를 해보시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
걷는게 고통스러울 정도면 현재 상황에서는 병원에 내원하여 정확하게 검진을 받는것을 추천드립니다.
무릎에 대해 구조적인 변화가 없다면, 신드롬일 수 있어 가볍게 물리치료만 해도 금방 회복할 수 있습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
무릎의 통증은 대퇴사두근의 힘줄염이 생기기 쉽습니다. 보통 뛰거나 허벅지를 과도하게 쓸때 나타날수있고 이러한 경우가아닌데 무릎이 아픈경우는 골반의 기울기때문에 생기는 무릎의 압박력이 문제일수있습니다. 골반이 중간에 있지못하고 기울어져있는상태에서는 허벅지의 근육단축이 생겨서 허벅지에 과도하게 힘을주고있는 습관이 생길수있는데 이럴때 무릎의 통증이 쉽게나타나고 쉬면 나아지고를 반복할수있습니다. 체형을 분석해주는 정형외과를 찾아가시는것이 좋겠습니다.
아쉽지만 이야기 하시는 증상의 양상은 비특이적이며 비특징적이기 때문에 왜 그러한 증상이 발생하는지 및 문제가 있는 것인지 어떤지 판단하기는 어렵습니다. 그렇지만 증상이 반복되고 지속되는 양상이라면 병원에 가서 문제가 있는 상태인지 감별을 위한 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것이 아무래도 적절하겠습니다.
