약·영양제
오메가 액상 먹느시기관련질문이요.
성별
남성
나이대
35
안녕하세요 오메가를 액상제품으로 구입해서 먹고있는데요
아침공복에 먹는게좋은지 혹은 식후가 좋은지 먹으면 좋은 시점좀 알려주세요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3는 복용하시는 시간대는 큰 상관이 없으나, 식전/식후는 구분해서 복용하시는 것이 권장됩니다
오메가3는 식사 후 복용하시는 것이 공복에 복용하는 것 보다 흡수율을 높이고, 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
따라서 제품의 용법에 알맞게 일정한 시간대를 정해서, 식사 후 복용하시는 것을 권장드립니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
오메가 3는 성분자체가 지용성을 띄고 있어 공복에 복용시 위장장애나 흡수율 저하가 예상되므로 식후복용을 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
rtg제품이라면 흡수율 자체는 높겠지만 냄새같은건 여전히 있을 수도 있어서 공복 보다는 식후에 복용하시는게 좋습니다. 점심이나 저녁같이 식사량이 어느정도 될 때를 이용해보세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3는 지용성 영양소로 음식물과 함께 복용하는 것이 흡수율이 높기에 식후 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.