엉덩이 중간에 있는 뼈가 어긋날 거 같은 느낌

Question

예전에 넘어진 적이ㅜ있는데 그때 꼬리뼈쪽을 좀 다쳤어요. 그때부터 땅바닥에서 못자는데 그게 좀 그 뼈가 튀어나와서 바닥에 닿으면 아픈것 같아요. 그때부터 허리는 계속 안좋은상태고 최근 왼쪽다리로 저린감이 왔어요. 요즘 엉덩이 가운데 뼈가 가끔 어긋날 것 같은 느낌이 들면서 아플 때가 있어요. 왼쪽만 그런거 아니고 오른쪽도 그래요ㅠㅠ 지금 그래서 그런지 허리 밑에 속옷 입는 부위쪽 허리랑 꼬리뼈 골반까지 약간씩 통증 있고 기침하면 허리랑 등쪽도 아파요. 근육이 되게 뻣뻣해져있는 느낌이 들어요

김현태 · Accepted Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반과 꼬리뼈 부위 근육의 긴장이나 압박에 의해 말씀하시는 증상이 나타날 수 있는데요, 증상이 지속중인 경우에는 병원 진료부터 받아보시는 것을 추천드립니다.

강한솔 · Answer

꼬리뼈 외상 이후에 이렇게 여러 증상이 복합적으로 생겼다면, 단순히 꼬리뼈만의 문제가 아닐 가능성이 높습니다.

왼쪽 다리 저린감이 새로 생겼다는 게 가장 중요한 부분입니다. 허리 아래쪽 통증에 하지 방사통이나 저림이 동반되면 요추 추간판(허리 디스크)이나 천장관절(SI joint, sacroiliac joint) 문제를 먼저 감별해야 합니다. 기침할 때 허리와 등이 아프다는 것도 척추 내 압력이 올라갈 때 통증이 유발되는 패턴으로, 디스크 병변에서 전형적으로 나타납니다.

엉덩이 가운데 뼈가 어긋날 것 같은 느낌은 천골(sacrum)과 미골(coccyx) 주변의 인대와 근육이 불안정해지면서 생기는 감각일 수 있습니다. 넘어진 충격으로 미골 자체가 약간 변위된 채 굳었을 가능성도 있고요.

지금 증상 범위가 꼬리뼈, 허리, 골반, 다리 저림까지 퍼져있어서 정형외과에서 요추와 골반 부위 X선, 필요하면 MRI까지 찍어보시길 권합니다. 근육 뻣뻣함과 자세 문제는 재활의학과에서 병행 치료를 받으시면 더 체계적으로 접근할 수 있습니다. 다리 저림이 점점 심해지거나 발에 힘이 빠지는 느낌이 생기면 그때는 빨리 가셔야 합니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.단순 근육통으로만 보기 어려울수 있습니다. 엉덩이 가운데 뼈가 어긋나는 느낌은 실제로 뼈가 움직이는 경우보다는 꼬리뼈 주변 관절, 인대, 근육 또는 허리에서 오는 통증으로 느껴지는 경우가 많습니다. 특히 허리통증과 함께 왼쪽 다리 저림이 있다면 허리디스크나 신경자극여부도 확인해볼 필요가 있습니다. 기침할때 허리통증이 심해지거나 저림이 반복된다면 정형외과 또는 재활의학과 진료를 받아 정확한 평가를 받아보는것이 좋습니다. 오래앉아있기, 바닥에 앉기, 무거운 물건들기를 줄이고 허리에 부담이 적은 자세를 유지해주세요!