제 친구가 선택장애가 있대요.선택장애 어떡게 고쳐요?

Question

성별

여성

나이대

10대

기저질환

선택장애

복용중인 약

없음

전 10살 최**입니다.제 친구가"나 장애 있엉"라해서 제가"무슨장애?"라했어요.그런데 친구가 선택장애가 있다했어요.그래서 계속 검색했는데 모르는 말이 많아서 이렇게 질문해요.어쨌든 제 친구 선택장애 나을수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

말씀하신 선택장애는 실제 병이 아니라 결정할 때 너무 고민을 많이 해서 고르기 어려운 것을 재미있게 말한 표현입니다. 예를 들어 아이스크림 맛을 고를 때 초코냐 바닐라냐 너무 고민하는 것을 말하는 것입니다! 이건 병이 아니므로 걱정 안하셔도 되고 친구도 잘 지낼 수 있습니다!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

친구분이 선택장애로 걱정이 있으시군요.

선택장애로 진단을 받으셨다면 긍정적인 생각과 자신의 신뢰감을 향상시킬 수 있도록 심리전문가로 하여금 심리상담 치료를 받는 다면 지금보다 많이 좋아지실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

선택장애라는 질병은 이 세상에 존재하지 않습니다. 편의 상 선택장애라고 부르지만 실제로는 그냥 개개인의 성격, 성향에 따라서 무언가 결정을 잘 하지 못하는 것을 의미할 뿐입니다. 특히 완벽주의적인 성향이 있거나, 과거 결정을 한 부분에 대하여 크게 후회한 경험이 있거나, 지나치게 다양한 정보가 과잉으로 있거나, 스스로의 판단에 대한 자신감 및 자존감이 부족할 경우 선택을 잘 하지 못할 수 있습니다. 질병이 아닌 만큼 치료가 가능하다 어떻다 이야기를 하기는 애매한 부분이 되겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

친구분의 선택 장애로 인해서 스트레스를 받는 다면 먼저 틀리면 어떡하지 하는 후회에 대한 두려움을 없애는게 중요하며 타인의 평가에 민감하게 반응하지말고 완벽주의 성향을 버려보면 좋을 것같습니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

말씀하신 선택장애는 실제로 있는 병은 아니고, 무언가를 결정할 때 신중하게 결정하기 때문에 고민을 많이할 수 있어요~

친구가 무엇을 결정할 때 예를들어서 선택지에서 하나씩 줄여나가거나 가장 좋은 것을 고르거나, 시간안에 고는 방법처럼 선택하기 좋게 말을 해보시면 좋겠어요~

Answer 6

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 선택 장애는 장애가 아니니 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.

선택 장애란 예시를 들면 짜장면 먹을래? 짬뽕 먹을래? 하면 누군가는 짜장면 또는 짬뽕을 고르겠지만

선택 장애가 있다면 둘 중 하나를 뭘 고를지 모르는 경우에 이와 같은 상황을 선택 장애라고 합니다.

실제적으론 장애가 아니니 너무 걱정마시고, 아직은 10살이고 좀 더 확고한 뜻이 있다면 선택을 할 수 있지만 지금은 선택 하기 어려운 시기이기에 일어날 수 있습니다.

이런 선택 장애를 고치기 위해선 내가 어떤것을 좋아하고 싫어하는지, 무엇을 하고싶은지, 안 하고 싶은지 등 여러 상황을 겪어보면서 나만의 생각이 자리 잡을 수 있게 시간이 필요합니다.

누구나 선택을 하는데 있어서 머뭇거리거나 쉽게 선택을 못하는 경우가있으니 혹시나 친구에게 선택 하라해도 친구가 머뭇거린다면 보채지말고 기다려주세요^^

Answer 7

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

선택장애란 어떤거를 선택할때 제대로 못고르는걸 이야기하는데요 정말 장애가있는건아니고 그만큼 선택을하기가 어렵다고 해석하면 좋을거같습니다~

증세가 심각하다면 정신과에서 진료를받아보는것이 도움이될수있으니 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!