어깨쪽이 딱딱하게 굳으며 따끔한 느낌이 드는데 괜찮은가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

어깨쪽 승모근이라 해야하나? 평소에 계속 그런건 아니지만 한번씩 딱딱하게 굳는 느낌과 따끔한 느낌이 드네요

왜 그런 걸까요? 괜찮은 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

대부분 근육긴장이나 피로로 인한 근막통증일 가능성이 많습니다. 장시간 컴퓨터사용, 스마트폰 사용, 자세불균형 등이 원인이 되어 근육이 뭉치면서 이런증상이 나타날수 있습니다. 일시적으로 나타났다가 풀리는 경우라면 크게 걱정할 가능성은 낮습니다. 따뜻한 찜질이나 가벼운스트레칭, 마사지 등을 해주면 근육이 이완되면서 도움이 될수 있습니다. 다만 통증이 자주 반복되거나 팔저림, 목통증이 나타난다면 목디스크나 신경문제 가능ㄴ성도 있어서 진료가 필요할수 있습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 통증으로 불편이 있으시군요.

장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 좋지 않은 자세로 인하여 목과 어깨 주변 근육의 과긴장이나 목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

일시적인 근육긴장이나 경련, 자세나 동작에 의해 발생할 수 있는 증상으로 생각되지만 증상이 오래 지속되거나 점차 심해지는 경우, 저림이나 감각이상과 같은 증상을 동반한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

승모근이 "딱딱하게 굳고 따끔한 느낌"이 드는 것은 보통 "근육 긴장이나 근막통증"에서 흔히 나타납니다.

장시간 컴퓨터.스마트폰 사용이나 "어깨를 긴장한 자세"가 원인이 되는 경우가 많습니다.

가벼운 "스트레칭, 온찜질, 자세교정"을 하면 대부분 호전됩니다.

다만 통증이 "지속되거나 팔 저림.두통"이 함께 있으면 정형외과 진료를 권합니다.

빠른 회복을 바랍니다!!