건강관리
단기간에 살을 확 빼는 방법은 무엇일까요?
단기간에 살을 확 빼는 방법은 무엇일까요?
한 열흘만에 살을 확 빼보려구요... 어떤 방법이 있을까요,? 궁금합니다~~^^^
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
단기간 체중 감량을 위해서는 당분과 탄수화물 섭취를 줄이고
유산소운동량을 늘이는 것이 도움이 됩니다.