의료상담
어깨 통증과 등 뒤 날개쭉지 같은 쪽 통증
성별
여성
나이대
50대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
어깨가 무슨 이유인지 아파요. 57세 여성인데 50견인지 궁금합니다.
크게 어깨를 돌릴때 가끔 아프고 누어있다 팔을 짚어 일어나려고하는데 극한 통증이 생겼어요. 뿐만 아니라 등 날개쭉지 쪽은 하루 종이 아파요
7개의 답변이 있어요!
57세에 이 패턴이면 몇 가지를 같이 생각해봐야 합니다.
어깨를 크게 돌릴 때 통증, 팔 짚고 일어나려다 극심한 통증, 이 두 가지는 회전근개(rotator cuff) 문제와 유착성 관절낭염, 즉 오십견(adhesive capsulitis)이 둘 다 가능한 그림입니다. 오십견은 관절을 싸고 있는 막 자체가 두꺼워지고 쪼그라들면서 특정 방향으로 팔을 들거나 뒤로 돌릴 때 갑자기 걸리는 느낌과 함께 통증이 옵니다. 회전근개 파열이나 건염은 팔을 특정 각도로 들어 올릴 때만 아프거나, 바닥을 짚는 것처럼 어깨에 체중이 실릴 때 특히 예리하게 아픈 경우가 많습니다. 지금 증상만으로는 두 가지가 겹쳐 있을 가능성도 배제하기 어렵습니다.
날개뼈 주변 통증은 별도로 짚어볼 필요가 있습니다. 하루 종일 지속된다는 점이 신경 쪽 가능성을 열어둡니다. 경추(목뼈) 5번에서 6번 사이 디스크가 눌리면 어깨와 날개뼈 안쪽을 따라 통증이 오는 패턴이 꽤 전형적입니다. 단순 근육통이라면 자세나 움직임에 따라 변동이 있어야 하는데, 하루 종일 비슷한 강도로 아프다면 신경 압박이나 근막 통증 증후군(myofascial pain syndrome)도 감별 대상에 들어갑니다.
57세 여성이라면 폐경 전후 시기이기도 해서, 골밀도 감소나 호르몬 변화가 근골격계 통증 역치를 낮추는 배경이 되기도 합니다. 직접적인 원인은 아니더라도 회복을 더디게 만드는 요인이 됩니다.
정형외과에서 단순 X선과 함께 어깨 관절 운동 범위 검사를 먼저 받으시고, 날개뼈 쪽 통증 지속 여부에 따라 경추 MRI까지 같이 검토하는 게 순서상 맞습니다. 팔을 짚을 때 극심한 통증이 이미 나왔다면 더 미루지 않는 편이 낫습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨가 무슨 이유인지 지속적으로 아프고 어깨를 돌릴때 가끔 아프고 누워 있다 팔을 짚어 일어나려고 할때 통증이 심하다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
대표적으로 오십견을 의심해 볼 수 있고 팔이 잘 안올라가고 머리 빗기 및 옷 입기가 불편하고 어깨가 전체적으로 굳은 느낌이 들고 밤에 통증이 심한게 특징입니다.
또는 회전근개 질환일 수도 있으며 팔을 옆으로 들때 아프고 누워 있다가 팔을 짚고 일어날 때 심한 통증 및 특정 방향으로 움직일때 아프고 관절이 굳은 것은 아니지만 통증이 심할 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
회전근개 손상이나 오십견, 어깨 석회성 건염 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정학한 검사와 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
57세라면 오십견 가능성도 있지만, 회전근개 질환이나 어깨 충돌증후군도 비슷한 증상을 보일 수 있습니다. 특히 팔을 짚고 일어날 때 극심한 통증이 생기고 날개뼈 주변까지 아프다면 어깨 힘줄 문제도 의심됩니다. 어깨가 굳어 올라가지 않는지, 뒤로 손이 잘 안 들어가는지도 확인해 보세요. 통증이 지속된다면 정형외과에서 초음파나 X-ray 검사를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 좋겠습니다. 빠른 쾌유을 빕니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
지금증상은 오십견일수도 있지만 어깨 힘줄염증이나 파열, 어깨 충돌증후군 등 다른원인일수도 있습니다.
오십견은 보통 어깨가 점점 굳어지면서 팔을 올리거나 뒤돌리는 동작 자체가 제한되는 특징이 있습니다. 반면 질문처럼 특정 동작에서 극심한 통증이 나타난다면 회전근개 질환 가능성도 고려해야합니다. 날개뼈 주변 통증은 어깨 문제와 함께 나타날수 있으며, 목 디스크나 근육긴장때문에 발생하기도 합니다. 무리한 팔 운동은 피하고 통즈부위에 온찜질을 해주세요. 통증이지속되거나 밤에 더 심해지고 팔힘이 약해지는 증상이 있으면 정형외과 진료를 권합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
증상은 오십견과는 조금 다른 양상이 있으므로 지속된다면 병원에서 진료를 통해 원인에 대한 정확한 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요.
날개뼈 주변에서 느껴지는 통증은 주로 근육이 뭉치는 근막통증증후군이나 목 디스크의 영향일 수 있습니다.
평소 스마트폰을 볼 때 거북목 자세를 피하고 틈틈이 어깨 스트레칭을 해주시는 것이 중요합니다.
통증이 계속된다면 가까운 정형외과를 방문하여 정확한 원인을 진단받고 물리치료를 병행해 보시길 권해 드립니다.
따뜻한 수건으로 온찜질을 자주 해주시면 근육 이완과 통증 완화에 큰 도움이 됩니다.
감사합니다.