지금 식단관리 중인데 닭가슴살만 먹기에 물리는 느낌이 있잖아요! 양파를 곁들여 먹으면 좋을 것 같은데.. 양파가 다이어트에 도움이 될까요? 도움이 된다면 생으로 먹는게 낫은가요? 아니면 조리를 할까요?
