의료상담
갈수록희망을주는미어캣
관절크림같은것 바르면 도움이 되나요?
성별
남성
나이대
50대
복용중인 약
무릅 영양제 콘도이친
오른쪽 무릎안쪽이 약간의 통증이 있어서 알리에서 벌독이라는 관절크림을 샀어요.
발라주면 좋을거 같아 샀는데 어떤 효과가 있나요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
개인마다 효과의 차이는 다를 수 있을 것이며 사용 전에는 주의사항을 꼭 확인하시길 바랍니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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채택된 답변안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
벌독 크림은 혈류를 늘리고 염증을 완화하는 성분이 있어 일시적인 통증 완화에는 도움이 될 수 있습니다.
다만 과학적으로 확실한 효과가 입증된 치료제는 아니어서 근본적인 무릎 문제를 해결하진 못합니다.
특히 피부 자극이나 알레르기 반응(붓기.가려움)이 생길 수 있으니 처음엔 소량 테스트 후 사용하세요.
무릎 안쪽 통증은 내측 반월상연골 손상이나 인대 문제일 수 있어 지속되면 진료가 필요합니다.
답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다!!
결론부터 말씀드리면, 일반적인 관절크림(특히 벌독 성분 포함 제품)은 “일시적인 통증 완화” 정도의 효과는 기대할 수 있으나, 근본적인 치료 효과는 제한적입니다.
병태생리를 기준으로 보면, 무릎 안쪽 통증은 중년 이후에는 내측 반월상연골 손상, 내측 관절염, 거위발건염(pes anserine tendinitis) 등이 흔한 원인입니다. 이러한 구조적 문제는 연골, 인대, 활막 등 관절 내부 병변이기 때문에 피부에 바르는 크림이 직접적으로 병변을 치료하기는 어렵습니다.
관절크림의 작용은 주로 다음과 같습니다. 첫째, 멘톨, 캡사이신, 살리실산 계열 성분이 피부 신경을 자극하여 통증 신호를 감소시키는 “counter-irritant” 효과가 있습니다. 둘째, 일부 항염 성분이 국소적으로 염증 반응을 약하게 줄일 수 있습니다. 셋째, 벌독 성분은 항염 효과가 일부 연구에서 보고되었으나, 근거 수준은 제한적이고 표준 치료로 인정되지는 않습니다. 또한 알레르기 반응 위험이 있어 주의가 필요합니다.
임상적으로는 다음처럼 해석하는 것이 적절합니다. 통증이 경미하고 일시적인 경우 보조적으로 사용 가능하며, 특히 활동 후 뻐근한 정도에는 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 특정 부위(무릎 안쪽)로 국한되어 반복되는 경우에는 구조적 문제 가능성이 높아 단순 크림만으로는 호전이 제한적입니다.
관리 측면에서는 체중 부하 감소, 허벅지 근력 강화(특히 대퇴사두근), 무릎 과굴곡 동작 회피가 중요합니다. 필요 시 비스테로이드성 소염제 연고나 경구약이 더 근거가 확립되어 있습니다.
정리하면, 해당 크림은 “보조적 통증 완화 용도”로는 사용 가능하지만 치료 목적의 핵심 수단으로 보기는 어렵습니다. 통증이 2주 이상 지속되거나 계단, 쪼그림에서 악화되면 정형외과 평가를 권합니다.
참고:
American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) Knee Osteoarthritis Guideline
UpToDate, “Management of knee osteoarthritis”
Cochrane Review, topical NSAIDs for chronic musculoskeletal pain
안녕하세요. 박문수 의사입니다.
안녕하세요.
시중에 나와 있는 관절 크림은 보통 통증 완화와 혈액순환을 돕는 성분들이 들어 있어 일시적인 불편함을 덜어내는 데 꽤 도움이 될 수 있어요. 멘톨이나 캡사이신 성분이 주는 시원하거나 따뜻한 느낌은 통증 신호를 잠시 가려주는 역할을 하고, 크림을 바르며 부드럽게 문지르는 마사지 과정 자체가 주변 근육의 긴장을 완화하고 혈류량을 늘려줍니다. 이러한 작용은 뻣뻣해진 관절 주위 조직을 부드럽게 만들어 움직임을 한결 편안하게 도와주는 효과가 있지요.
다만 크림의 성분이 피부 장벽을 통과해 깊숙한 연골까지 직접 도달하는 데는 물리적인 한계가 있으므로, 근본적인 치료제보다는 통증을 관리하는 보조적인 수단으로 활용하시는 것을 추천드려요. 특히 무릎이나 손등, 발목처럼 피부가 비교적 얇은 부위에 사용하시면 성분이 조금 더 효과적으로 전달되어 시원한 느낌을 잘 받으실 수 있습니다. 피부가 예민하신 편이라면 소량을 먼저 테스트해보시고, 무리가 가지 않는 선에서 적절한 스트레칭과 함께 병행하신다면 일상적인 컨디션 유지에 큰 보탬이 될 것입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 바르는 파스와 비슷한 효과가 있을 수 있지만, 직접적인 원인에 재한 치료효과는 기대하기 어렵습니다.
2. 통증이나 불편감이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 정확한 상태를 파악하고, 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.