엄지 발가락 골절( 폐쇄성) 질문드려요
헬스장에서20kg원판을 옮기다가 놓쳐발가락 골절( 폐쇄성)이 왔습니다 한달정도 되어가는데 언제쯤 뼈가 붙어서 예전처럼 운동을 할수 있을까요?물리치료,재활치료도 해야할까요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
엄지 발가락 골절을 당하셨군요. 헬스장에서 무거운 물체를 옮기다가 이런 일이 발생하게 되어 많이 불편하셨을 것 같습니다. 일반적으로 골절 후 뼈가 붙는 시간은 개인차가 있을 수 있지만, 대개 6주에서 8주 정도가 소요됩니다. 그러니 한 달쯤 지난 지금은 아직 회복 중이라고 할 수 있겠네요. 다만, 골절 회복 기간은 나이, 건강 상태, 그리고 손상 정도에 따라 달라질 수 있습니다.
운동을 본격적으로 다시 시작하기 전에, 뼈가 충분히 회복되었는지 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 적절한 물리치료와 재활치료는 회복을 더 빠르고 효과적으로 만들어 줄 수 있습니다. 이를 통해 발의 움직임을 회복하고, 근력을 키우며, 부상을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 물리치료사는 골절 부위의 상태를 평가하고 가장 적절한 방법으로 치료를 진행할 것입니다. 따라서 병원을 방문하여 현재 상태를 확인받고, 주치의의 지시에 따라 물리치료 여부를 결정하는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
골절의경우 부위와 골절의정도 그리고 환자의 상태에따라서 치료기간은달라질수있는데요 보통은 1~3개월정도의 시간이소요될수있고 이는 사람마다 더길어질수도있습니다
먼저 초반에는 물리치료와 고정치료가필요하고 뼈가붙은후에는 가동범위와 기능회복을위한 재활치료가 필요할수있습니다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
헬스장에서 원판을 옴기다가 놓쳐서 발가락 골절을 당하셨고 한달 정도 되어가는데 뼈가 붙어서 예전처럼 운동을 하기 위해서 시간이 얼마나 걸리는지 관련해서 질문을 주셨는데 일반적으로 뼈의 골절 같은 경우 회복을 하는데 4~6주 정도의 시간이 필요하며 일상 생활로 복귀까지는 이보다 시간이 더 걸릴 수 있습니다.
특히 하중이 많이 실리는 엄지 발가락에 골절이 발생하였다면 다른 관절 보다 시간이 조금 더 걸릴 수 있으며 일반적으로 6~8주정도는 생각하시는게 좋을 것으로 생각되며 자세한 운동 복귀 기간같은 경우 담당 주치의 선생님과 상의해보시고 결정하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발가락 폐쇄성 골절은 보통 4~6주 내 뼈가 붙기 시작하며, 통증이 없고 체중 부하에 문제가 없을 때 운동을 천천히 재개할 수 있습니다.
불편감이 남아 있다면 물리치료나 재활치료가 도움이 될 수 있으며, 확인없이 운동을 시작하는 경우 부상이나 재발의 위험이 있으므로 병원에서 뼈 유합 상태를 확인한 뒤 운동 시점을 결정하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엄지발가락 폐쇄성 골절은 4~6주 정도면 기본적인 뼈 유합이 이뤄지지만 운동 복귀는 통증 유무, 엑스레이상 유합 상태를 보고 결정하는 것이 안전합니다. 재활 치료나 물리치료는 관절 유연성과 근력 회복에 도움이 되어 추천됩니다. 완전 복귀전에는 체중 부하 적은 운동부터 천천히 시작하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 폐쇄성 골절 같은 경우는 초기 4주정도에서부턴 골절된 부분이 유합이되지만 일상생활로 회복되기까지엔 2개월 ~ 3개월정도 시간이 걸립니다.
지금 발가락을 고정중이라면 뼈가 붙는데 있어서 큰 도움을 줄 수 있으며 발가락에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 좋지않습니다.
또한 예전처럼 운동을 하기위해선 일상생활로 복귀를 한다 하더라도 예전 강도로 다시 돌아가는 과정이 필요하며 발가락에 부담과 불편감이 생길 수 있기에 주의 관찰이 필요합니다.
물리치료와 재활치료는 회복 과정 중 중요한 치료 중 하나이기에 꾸준히 치료를 받을 수 있다면 치료를 받아보시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
골절의 경우에 회복 기간은 보통 4~6주 정도로 보시면 됩니다. 그리고 한달정도 되어가시면 병원 진료를 보셔서 유합이 잘 되가고 있는지 확인을 해보시는 것도 좋겠습니다. 물리치료와 재활의 경우는 발가락 골절로 인해 발이나 다리의 통증이 있을 시에 받으시는 것도 고려해볼 수 있겠습니다.