팔꿈치 상태가 반대쪽을 따라가기도 하나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

왼쪽 팔꿈치에 처음에 척골신경포착증후군이 오고

해당 증상이 완화된 뒤 테니스,골프엘보,삼두근건염이 찾아왔습니다.

오른쪽은 약간만 아픈 상태이다가 척골신경포착증후군이 약 2주 후 찾아오고

이후 상태가 비슷하게 변했는데요

현재 충격파를 왼쪽만 받고 있고 오른쪽은 일반 물리치료만 받는 중인데

오른쪽 팔꿈치도 경과가 눈에 띄게 좋아졌습니다.

덜 써서 그런건지 아니면 통증이 반대쪽을 따라가기도 하는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

인간의 몸은 양쪽이 통증 신호를 공유(거울 현상)하기 때문에 한쪽이 편안해지면 반대쪽도 통증을 덜 느끼게 되며, 여기에 무의식적인 보호 본능으로 휴식이 더해져 시너지를 낸 것으로 생각됩니다.

경과 좋은 상태로 지금처럼 무리하지 마시고 치료와 휴식을 잘 유지할 것을 권합니다.

오른쪽이 충격파 없이도 좋아진 것은 매우 긍정적인 신호이지만, 완벽히 나은 것은 아니므로 현재 왼팔 위주로 스트레칭이나 재활을 하고 계신다면, 증상이 비슷했던 오른팔도 똑같은 강도와 횟수로 전완근 스트레칭(손목을 위아래로 당겨주기)을 반드시 병행하도록 하고, 왼팔 치료가 끝나고 일상 활동이나 운동 강도를 다시 높이기 시작할 때, 오른팔이 도리어 아파지는 경우가 많으므로 왼팔이 나았다는 안도감에 양손을 막 쓰기 시작하면 잠재되어 있던 오른쪽 염증이 다시 터질 수 있으니, 오른쪽도 완전히 부하를 견딜 수 있을 때까지 점진적으로 사용량을 늘리도록 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.

통증이 반대쪽으로 따라가기 보다는 과한 사용으로 인한 팔꿈치 상과염으로 인하여 통증이 발생하는 것으로 보입니다.

온찜질을 해주시고 통증이 완전히 없어 질 때까지는 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

통증자체가 반대쪽으로 전이된다기보다는 양쪽팔을 함께 사용하는 생활습관이나 반복동작으로 인해 비슷한 문제가 발생하는 경우가 많습니다. 또한 한쪽이 아프면 반대쪽 팔 사용이 늘어나면서 과부하가 생겨 비슷한증상이 나타날수 있습니다. 오른쪽팔꿈치가 함께 좋아진것은 사용량감소, 지연 회복과정, 물리치료 효과 등이 영향을 주었을 가능성이 있습니다. 만성통증의 경우 신경계의 민감도가 높아져 양측에 비슷한 통증양상이 나타나는 경우도 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

한쪽에 발생환 질환으로 인해 부담이 더 가해졌던 상황이라면 호전에 따라 부담이 감소되어 증상이 완화될 수 있겠습니다.