자주 가위에 눌리는 이유가 궁금해요!

저는 평소 악몽도 자주 꾸고 가위도 여러번 눌리는 편인데 왜 이러는지 잘 모르겠습니다. 수면의 질이 떨어지는게 느껴져요 원치않는 자각몽도 많이꿉니다 왜그런걸까요.. 가위는 진짜 안눌리고싶어요.. 원인이 무엇인지 모르겠어요 정서요인이 클까요..? 스트레스받는걸 자각을 못하는 경우도 있나요