살빼는 영상에 적힌거 해당안되면 뭐하야하나요..

허벅지 살 보통 부종,순환때문이라고 하는데 부종없이 순수 살이면 어카나요... 글고 살빼면 ㄱㅅ도 같이 빠지는것같은데 어떻게 빼야 예쁘게 뺄까요...? 학생이라 식단도 안돼욤...