어머니 발등 인대에 염증이 생겼다고 하는데요..
안녕하세요~!
다름이 아니라 어머니가 저번주 목요일날 갑자기 오른쪽 발에 통증이 생겨서
정형외과에 갔더니 오른쪽 발등 인대에 염증이 생겼다고 하더라구요..
그래서 주사맞고 물리치료랑 약물치료를 병행하고 있는데요..
현재 통증은 없다고 하시는데 붓기가 아직 덜빠진거 같아서 걱정입니다..
시간이 지나면 자연스럽게 붓기가 빠질까요?
조언좀 부탁드리겠습니다~!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
발등 인대에 염증이 있었다면 "통증은 먼저 줄고 붓기는 더 천천히 빠지는 경우가 흔합니다."
초기 손상 후 남아 있는 부종은 "1~3주 정도" 더 갈 수 있지만, 통증 없이 점점 줄어들면 정상 회복 과정입니다.
다만 붓기가 계속 단단하거나, 더 커지거나, 걷기 불편해지면 다시 확인이 필요합니다.
지금은 "발 올리고 냉찜질.가벼운 발목 펌핑 운동"을 함께 하면 붓기 빠지는 데 도움이 됩니다.
항상 조심하시고 무리하지 마세요!! 감사합니다 수고하세요~^^**
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
염증으로인해서 생긴 붓기의경우 보통은 치료를받으면서 시간이지나면 자연스럽게 호전될수있습니다 일단 주사치료를받은상태이기때문에 상태를 체크하면서 경과를 지켜보는것이 좋은데요
병원에는 주기적으로 방문해 물리치료를 꾸준하게 받는걸 추천합니다 감사합니다!
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
부모님이 발등 손상이 있어 걱정이 많으시군요.
통증은 없지만 아직 붓기가 남아있다면 완전한 회복은 아직 되지 않으신것으로 보입니다.
온찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.
회복하신다면 시간이 지나면서 붓기가 빠지실 것입니다.
부모님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 파파닥터입니다.
사진 잘 보았습니다.
혹시 최근 발을 삐끗하거나, 많이 사용하셨거나, 새 신발 착용, 장시간 걷기 같은 원인은 없으셨는지요.
두 발을 비교하면 오른쪽 발등과 발가락쪽이 전체적으로 약간 더 부어 있는 모습이 맞습니다.
피부색 변화나 심한 붉음, 열감은 뚜렷해보이지는 않고 현재는 통증도 없다고 하셨기 때문에 급성 염증이 어느정도
가라앉아가는 상태가 아닌가 싶습니다.
붓기가 오래 지속되실 수 있는 이유는
70대이시고 당뇨가 있으신 분은 조직 회복 속도가 늦고
염증이나 인대 손상후 부종이 오래 지속되는 경우가 흔합니다.
또한 정맥 순환기능이 약해진 나이대라 발등, 발목 쪽 부종이 더 오래 남습니다.
보통 인대염 또는 발등 염증 후 2,3주 정도는 붓기가 남을 수 있고
간혹 4주이상 천천히 빠지는 경우도 있습니다.
지금 상태는 당장 위험한 소견은 없어보이지만
붓기의 원인이 꼭 ' 염증만'은 아닐 수 있어서 체크가 필요합니다.
붓기가 더 심해지거나 반대쪽과 차이가 크게 벌어진다거나
발등, 발목에 열감, 빨갛게 변함, 피부가 단단하게 땡김
걸을 때 아프기 시작함
발가락 감각 둔화
당뇨 때문에 상처나 수포 발생
종아리 까지 붓기 올라오는 경우(-심부정맥 혈전증도 감별해야 함)
이 때는 정형외과나 내과로 재진 권합니다.
댁에서 붓기를 뺄 수 있도록 누워계실 때 발 밑에 무언가를 받쳐서 심장보다 10~15cm 높게 유지하면
정맥 순환 개선으로 부종을 감소 시킬 수 있으며
초기 염증 이후에는 냉찜질 10~15분 정도가 도움이 되기도 합니다.
손으로 지나치게 강하게 주무르면 되려 더 부을 수 있으며
가볍게 발목 발가락을 움직여주면 순환을 도와 부기 개선에 도움이 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
붓기는 회복과정에서 점차 감소될 수 있습니다.
치료를 지속중이고 경과를 관찰하고 계시고 있으므로, 우선은 조금 더 시간이 필요할 수 있습니다.
집에서는 붓기 감소를 위해 발을 높게두어 휴식을 취하거나 따뜻한 찜질을 해주셔도 좋겠습니다.
1명 평가생각보다 염증이 생긴 이후에 붓기가 빠지는 것이 순식간에 생기는 현상은 아닙니다. 현재 사진을 통해서 보았을 때에는 염증의 정도가 심각하거나 해 보이지는 않은 상황으로 보이기 때문에 현재 다니시는 병원에 꾸준히 다니면서 치료를 받고 서서히 회복이 될 수 있도록 잘 관리를 해주시는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
지난주 목요일이라면 아직 손상이 일어난지 별로 안됐기에 염증 반응 중 하나인 붓기가 있을 수 있습니다.
당분간은 냉찜질과 휴식을 취하시고 꾸준히 치료를 받으면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.
추가적으로 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^
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