태권도 겨루기 발등부상 걱정입니다.
안녕하세요
태권도 겨루기하고 끝나고보니
발등에 통증이 있었습니다
걷는데에는 큰 불편함은 없는데
이틀째 부어있네요
병원 가서 엑스레이까지 찍어봐야할까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
통증이 심하지 않으시다면 냉찜질을 통해 증상을 완화 시키는 방법도 좋지만 통증이 심하고 붓기가 가라앉지 않는다면 충격으로 인한 골절의 가능성도 있으니 병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신 증상을 보았을 때, 타박상으로 인해 발등의 통증과 붓기가 생겼을 가능성이 높습니다.
당장은 냉찜질을 꼭 해주시고 진통제도 함께 복용해주세요.
만약 통증과 붓기가 4일이상 지속되거나 발등을 누를 떄 심한통증, 발을 딛거나 걸을 때 통증이 점점 심해진다면, 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발등에 통증이 있고 이틀째 부어 있담녀 엑스레이를 찍는 것이 좋습니다 부상이 발생한 후 통증과 부종이 지속된다면 뼈의 손상이 있을 가능성이 있기 때문입니다!
특히 태권도와 같은 격렬한 운동 후에는 타박상 또는 염좌 등 인대나 연부조직 손상이 있을 수 있고, 미세한 골절이 있을 수 있어요 초기에는 통증이 덜할 수 있습니다!
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
일반적으로 이틀정도는 아이스팩으로 처치를 해주고 그 이후에는 온찜질을 적용하시게 되는데 뼈에 이상이 없이 단순 타박상이어도 부기 및 통증은 꽤 오래 갈 수도 있습니다.
걷는데 크게 불편함이 없으시다면 뼈에 이상까지는 없으실 것 같지만 물리치료를 받아보시는 것도 빠른 회복에 도움이 되며 정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
겨루기 후에 2틀정도 부어있는 상태시고 발적도 있으시네요. 염증이거나 연부조직의 손상 혹은 골절을 의심할 수 있는데요 일단 냉찜질 및 거상 충분한 휴식 및 안정을 취해보시고 그럼에도 계속 증상이 있으시다면 가까운 병원에 내원 하셔서 검사 받아보시면 좋을것 같습니다
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
네. 엑스레이 촬영 해보시는것을 추천드립니다. 혹시 모르니까요. 골절은 아니겠지만 인대손상이나 힘줄 손상일 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사진상으로 봤을대는 인대나 힘줄에 염증으로보입니다!
일단 집에서 차가운찜질을 적용해보시고 발목보호대나 붕대를 이용해서 발목관절을 고정하고 보호하는게 중요해보입니다!
집에서 관리를 했는데도 통증이 지속된다거나 점점심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 정확한 원인을 알아보시고 치료를받는걸 권해드립니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발등 통증으로 불편이 있으시군요.
걷는데 불편이 없으시다면 뼈에는 이상이 없을 것 같습니다.
강한 충격으로 인하여 손상부위에 염증으로 인하여 통증과 붓기가 있는 것 같습니다.
냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증 부위를 누르거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
태권도 겨루기 후 발등 통증이 발생하는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.
타박상
염좌
뼈 손상
힘줄 염증
통증이 있는 발을 쉬게 해주시고 부종이나 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 해주시면 좋을거 같습니다.
통증이 지속되거나 심해지면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
걷는데 불편이 없으면 골절까지는 아니고 근육 염좌 증상으로 보입니다. 냉찜질을 하루에 10분씩 5번 정도
해주시면 좋을거같습니다. 그렇게 하고도 붓기나 기능적으로 회복이 잘 안된다면, 정형외과 방문하셔서
엑스레이나 초음파 찍어보시는 것을 추천드립니다. 골절이나 근육염좌가 심할 수 있기 때문에 관련 영상학적
검사를 통해 확인 하시고 그에 따른 체계적인 치료를 받으시는 것이 좋을거같습니다.
발쪽에 대한 부상은 보행에 문제를 일으켜, 나중에는 무릎이나 골반까지 통증을 호소하게 할 수 있습니다. 이에
따라 적절한 시기에 치료를 받으시는게 중요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발등에 타박상이나 염증증상이 있으신것으로 생각이됩니다. 통증이 지속된다면 가급적 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 열감이 있는경우에는 아이스팩을 가볍게 적욘해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
엑스레이에서는 뼈의 골절 유무 정도만 알 수 있기 때문에 해당 부분의 골절이라면 엑스레이로 판단 가능하고, 인대나 힘줄 타박이라면 초음파 검사를 하시는게 좋습니다. 가능하면 병원 가시는게 좋을듯 합니다. 통증부위에 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
일단 통증이 심하지 않고 큰 불편함이 없다면 경미한 염좌나 타박상일 수 있습니다 그러나 붓기가 지속되면 상태가 더 심각할 수 있습니다
부상이 심하거나 통증이 계속되거나 악화된다면 병원에서 엑스레이 촬영을 고려하는 것이 좋습니다 뼈에 금이 가거나 골절이 있을 수 있기 때문입니다
붓기나 열감 통증이 있을 때 냉찜질을 통해 염증과 붓기를 줄이도록 노력하셔야합니다 발을 충분히 쉬게 하고 필요시 압박 붕대나 발목 보호대를 착용하시는것도 좋습니다
결론적으로는 일단 2~3일정도는 위의 냉찜질과 휴식등을 하면서 지켜보시지만 만약 붓기나 통증이 더 심해지신다면 병원에 가셔서 엑스레이를 찍어보셔야합니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
통증이 크게 없더라도 운동후에 그런 증상은 근육 인대 뼈 등 충격이 가해져 부어오르거나 빨개질 수 있습니다 냉찜질 먼저 해주시고 엑스레이 찍어보셔서 정확한 진단 받길 바랍니다