의료상담
낭만가득한옹이
회전근개는 무슨 역할을 하는건가여?
성별
남성
나이대
30대
저희 부모님이 작년에 회전근개파열인가??
그런 걸로 어깨 한참 아파하시다가
수술을 받으셨는데요. 회전근개에 대해 몰랐는데 궁금해서요
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
회전근개는 어깨 관절을 감싸며 팔을 들고 돌리는 데 중요한 "4개의 힘줄(근육)"을 말합니다. 이 힘줄이 반복적인 사용이나 외상으로 찢어지는 것이 "회전근개 파열"이며, 팔을 들 때 통증.힘 빠짐이 흔합니다. 작은 파열은 약물.물리치료.운동치료로 좋아질 수 있지만, "큰 파열이나 지속적인 통증.근력 저하가 있으면 수술"을 하기도 합니다. 특히 나이가 들수록 힘줄이 약해지면서 파열 위험이 높아져, 부모님 연령대에서 비교적 흔한 어깨 질환입니다.
감사합니다. 좋은 하루 되시길 바랍니다!!
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채택된 답변안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
회전근개는 어꺠 관절을 감싸는 힘줄과 근육을 다같이 묶어서 부르는 말입니다, 극상근 극하근 소원근 견갑하근이 여기 들어가며 주로 어꺠의 안정성을 유지하는 역할을 합니다. 팔을 움직일 떄 모든 동작에 작용하게 되며 파열이 일어나면 어깨관절의 안정성이 떨어지고 움직임이 불안해져서 통증이 발생하고, 안정성이 떨어져 특정범위에서 뼈랑 근육의 부딪힘이 일어나거나, 힘줄의 충돌이 일어나는 등 2차적인 충돌증후군 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 어꺠가 움직일 떄 조절하여 근육의 수축과 이완을 조절하는 역할도 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
회전근개는 어깨관절을 감싸는 4개 근육과 힘줄로 팔을 들어올리고 돌리는 동작을 돕는 동시에 어깨 관절을 안정적으로 잡아주는 역할을 합니다!
특히 팔을 들때 위팔뼈가 어깨관절에서 흔들리지 않도록 관절을 중심에 잡아주는 역할이 중요해요!
회전근개가 파열되면 팔을 들고 뒤로 돌릴 때 통증과 힘빠짐이 생길 수 있습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어머님이 회전근개 파열로 불편이 있으셔서 걱정이 많으셨겠군요.
회전근개는 어깨 관절의 안정성에 도움을 주며 팔을 들어 올리거나 회전시키는 등 팔이 자유롭게 움직일 수 있도록 하는 역할을 합니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
회전근개는 어깨를 움직일때 꼭 필요한 근육과 힘줄로, 팔을 들어올리거나 돌릴때 중요한 역할을 합니다. 이주위에 문제가 생기면 팔을 들어올리기어렵고 특정방향에서 통증이 심해질수 있어요! 노화로 인해 힘줄이 약해지거나 반복적인 사용으로 손상이 누적되면서 생기는 경우가 많고, 중장년층에서 흔하게 발생합니다. 일상생활에서 매우 중요한 역할을 한다고 보시면 돼요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
회전근개는 어깨관절을 감싸고 있는 형태의 4개의 근육과 힘줄로, 어깨 관절의 안정성과 자유로운 움직임에 관여하는 핵심적인 역할 하는 조직입니가.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
회전근개는 쉽게 말하면 어깨 관절을 안정적으로 잡아주면서 팔을 움직이게 해주는 4개의 작은 근육과 힘줄이라고 생각하시면 되며 어깨는 관절이 굉장히 자유롭게 움직이는 대신 구조적으로 불안정한 편으로 회전근개가 위팔뼈 머리를 관절 안에 잘 잡아주는 역할을 합니다.
회전근개는 4개의 근육으로 이루어져 있으며 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 구성되어 있으며 각각 팔을 들어오리거나 안쪽 바깥쪽으로 돌리는데 관여하지만 중요한 역할은 단순히 팔을 움직이는 것보다 팔을 움직이는 동안 위팔뼈가 어깨 관절에서 제대로 움직이도록 중심을 잡아주는 역할을 합니다.
그래서 회전근개가 손상되면 팔을 들어 올릴 때 통증이 생기거나 힘이 떨어지고 심한 파열에서는 팔을 제대로 들어 올리기 어려우며 특히 부모님 세대에서는 반복적인 사용과 힘줄의 퇴행성 변화가 누적되면서 파열이 발생하는 경우도 있습니다.
그렇지만 회전근개 파열이라고 해서 모두 수술을 하는 것은 아니며 파열의 크기 및 정도 방향 및 통증 근력저하 나이와 활동 수준등을 고려하여 수술 이나 운동 치료 보존적인 치료등으로 나누어서 치료할 수 있으니 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
어깨 통증의 아주 흔한 원인 중 하나가 바로 이 '회전근개' 문제입니다.
회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 4개의 힘줄(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)로 어깨 뼈와 팔뼈를 안정적으로 연결해 주며, 어깨를 다양한 방향으로 회전시키고 움직이는 핵심적인 역할을 합니다.
어깨는 인체에서 운동 범위가 가장 넓은 관절이지만, 그만큼 구조적으로 불안정합니다. 회전근개는 팔뼈(상완골 머리)가 어깨 소켓(관절와)에서 빠져나가지 않도록 단단히 잡아주는 밧줄 역할을 하며, 팔을 바깥으로 돌리거나(외회전), 안쪽으로 돌리거나(내회전), 위로 들어 올리는 등의 모든 미세하고 역동적인 움직임을 만들어 냅니다.
또한 무거운 물건을 들거나 팔을 쓸 때, 큰 근육(삼각근 등)이 힘을 쓸 수 있도록 어깨 관절 중심을 잡아주는 기반이 됩니다.
회전근개 파열이란 이 4개의 힘줄 중 하나 이상이 노화, 반복적인 사용, 외상, 혈류 부족 등으로 인해 마모되거나 찢어지는 질환으로 힘줄이 찢어지면 팔을 들어 올릴 때 극심한 통증이 생기고, "뚝" 하는 느낌이나 근력 약화가 나타나며, 완전히 파열된 경우에는 자연치유가 어렵고 추가 손상을 막기 위해 수술적 치료를 하는 경우가 많습니다.
회전근개는 평소 어깨를 많이 쓰는 일상이나 운동에서 자주 손상될 수 있는 중요한 부위입니다.