건강관리
갑자기 아침에 우유를 먹으니까 배가 너무 아파요
제가 아침에 우유를 한잔 먹었는데 냉장고에 있는 우유를 그대로 먹었는데 유통기한은 지나지 않았는데 갑자기 배가 너무 심하게 아픈데요 이럴 때는 식중독인지 아니면 그냥 병원에 가야 하는 건지 알고 싶어요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
유통기한이 지나지 않았더라도 아침 공복에 냉장고에서 꺼낸 찬 우유를 바로 마시면 위장이 갑작스러운 온도 변화에 자극을 받아서 강한 경련이나 복통을 일으킬 수 있답니다. 그리고 평소에 아무렇지 않다가도 몸의 컨디션이 떨어졌거나 공복 상태일 때 우유 속 유당을 분해하지 못하는 유당불내증 증상이 일시적으로 갑자기 심하게 나타나기도 합니다.
그러나 우유를 개봉한 지 오래되었거나 보관 상태에 따라서 눈에 보이지 않는 균이 증식해서 변질되었을 수도 있어서, 식중독 가능성도 완전하게 배제하긴 어렵습니다. 지금 병원에 가야할지 판단하시려면 동반 증상을 잘 살피셔야 합니다. 그냥 배만 아픈 것이 아니라 오한과 함께 열이 난다거나, 계속해서 구토를 하고, 멈추지 않는 심한 설사가 이어지거나 대변에 피가 섞여서 나오는 증상이 있다면 식중독이나 급성 장염일 확률이 높아서 바로 내과 병원을 내원해주셔야 합니다.
반대로 다른 증상 없이 쥐어짜는듯한 배 아픔만 있다면 일단 화장실을 다녀오신 후 따뜻한 물을 마시고 배를 따뜻하게 감싼 채 휴식을 취해보시길 바랍니다.
만약 시간이 지나도 통증이 전혀 줄어들지 않고 식은땀이 날 정도로 통증이 심해지신다면 참지 마시어 꼭 병원에 가셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.
아침에 우유를 드신 뒤 갑자기 배가 심하게 아프셨다면 많이 놀라셨을것 같은데요,
가장 흔한 경우는 우유에 의한 일시적인 소화문제로 유당불내증이나 장 자극이 있을 수 있는데요, 평소에는 괜찮다가도 공복 상태에서 차가운 우유를 마시면 장이 갑자기 자극을 받아 복통, 설사, 가스가 생길 수 있습니다. 특히 공복에 차가운 우유는 위장에 부담이 커서 말씀하신 증상이 더 잘 나타날 수 있습니다. 반면 식중독이라면 보통 우유 외에도 오염된 음식 섭취 후 시간이 지나면서 설사, 구토, 발열이 함께 오는 경우가 많습니다.
지금처럼 갑자기 배가 심하게 아픈 경우에는 일단 우유 섭취를 중단하고, 미지근한 물을 조금씩 마시면서 위장을 안정시키는 것이 좋습니다. 만약 통증이 몇 시간 이상 지속되거나 설사, 구토, 열이 동반되거나, 점점 심해진다면 단순 소화 문제가 아니라 다른 원인일 수 있어서 병원 진료를 받아보는 것이 안전합니다.
즉, 현재 상황은 식중독 보다는 공복 상태에서 차가운 우유로 인한 위장 자극이나 유당 소화 문제일 가능성이 더 높습니다.
오늘은 자극적인 음식은 피하고 충분히 쉬면서 위장 회복하시길 응원합니다.
안녕하세요. 이정은 영양사입니다.
아침에 갑자기 복통이 생기신 것은, 우선 유통기한이 지나지 않았더라도 ‘유당불내증’이거나 우유의 차가운 온도가 위장을 자극했을 가능성이 높습니다. 식중독이라면 설사, 구토, 발열 등이 동반되니 상태를 지켜보셔야 합니다.
상태 확인: 배가 아프면서 설사나 구토가 동반되는지 확인하고, 심한 복통이 지속되면 병원을 방문해야 합니다.
대처법: 당분간 우유 섭취를 중단하고 따뜻한 물을 마셔 위장을 진정시키는 것을 추천드립니다.