예전에 오른쪽발목을 다쳤는데요...

Question

성별

남성

나이대

40대

오른쪽 발목 다친지가십년이 넘 었습니다.

정형외과 가보니 뼈조각이 발목 오른쪽 굉대 사이에 있더군요.

근데 오래걸으면 아퍼요. 방법이 없을까요

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 통증으로 불편이 있으시군요.

뼈조각의 크기와 위치에 따라 치료방법은 달라질 수 있습니다.

뼈조각이 작은 경우 시간이 지나면서 자연스럽게 흡수가 되거나 떨어진 곳에 다시 붙을 수가 있기 때문에 깁스 드의 치료가 필요할 수 있으며 뼈조각이 큰 경우는 제거 수술을 할 수도 있을 것입니다.

발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다

담당의사선생님과 상담을 받아보시는 것이 정솩한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

오래된 발목 손상 후 생긴 뼈조각은 걸을 때 관절이나

인대를 계속 자극해서 통증이 남는 경우가 많습니다.

특히 오래 걷고 욱신거리면 정형외과에서 MRI나 CT로

연골.인대 상태도 같이 보는 게 좋아요.

깔창, 발목보호대, 체중조절, 종아리.발목 근력운동 만으로도

통증이 꽤 줄어드는 분들이 있습니다.

하지만 뼈 조각이 계속 끼이거나 관절을 긁는 상태면 관절 

내시경 제거수술을 고려하기도 해요.

 빠른 쾌유을 바랍니다!

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

뼛조각이 자극을 주어 통증이 발생하는 경우에는 이에대한 제거가 필요할 수 있지만, 뼛조각이 크게 흔들리거나 위치변화가 없이 안정된 상태라면 이로인한 통증이라고 단정하긴 어려울 수 있습니다.

우선은 필요시에 치료를 받아보시거나 발목 기능을 위해 운동을 조금씩 시도해보시면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

10년이상된 발목통증이고 뼈조각이 남아있다면 자연적으로 완전히 없어지긴 어렵습니다. 오래걸을때 아픈건 뼈조각이 관절이나 인대를 계속 자극할 가능성이 있습니다. 우선 정형외과에서 현재상태를 다시 확인하는게 필요합니다. 증상이 심하면 쟈조각 제거수술을 고려하기도 합니다. 수술이 부담되면 보호대착용, 충격줄이는 신발사용, 체중관리가 도움됩니다!