발목 통증 원인 모를 통증 인대파열후 .

Question

성별

여성

나이대

20대

예전에 2018년도에 내리막길에서 발이꼬이며 주져 앉으면서… 오른쪽 발목 인대가 85% 파열이 되었습니다

MRI 찍고 수술없이 6개월 재활하였습니다

그뒤로 오른쪽 발목을 쩔뚝걸이면서 걷는데

요즘들어 발목에 원인모를 통증이 있어요

우리우리한 느낌에 발목을 쥐어짜듯이

가만히 있어도 통증이 지속이 됩니다

이럴땐 어떻게해야하나요?

Answer 1

85% 파열 후 수술 없이 재활하셨고, 이후 보행 패턴도 바뀐 상태에서 수년이 지났다면 지금 통증의 원인이 단순하지 않을 수 있습니다.

가만히 있어도 쥐어짜는 듯한 통증이 지속된다는 건 단순한 근육통이나 일시적 자극이 아닙니다. 인대가 불완전하게 회복된 상태에서 오랫동안 비정상적인 보행 패턴이 유지되면 발목 관절 연골이 불균등하게 닳거나, 남아있는 인대 조직에 만성 자극이 쌓이거나, 주변 힘줄에 건증(tendinopathy)이 생기는 경우가 있습니다. 복숭아뼈 뒤쪽 비골건(peroneal tendon)이 손상되기 쉬운 위치이기도 합니다.

2018년 이후 발목을 영상으로 다시 확인하신 적이 없다면, 지금 시점에서 MRI를 다시 찍어보시는 게 맞습니다. 연골 상태, 인대 재파열 여부, 힘줄 손상을 확인해야 치료 방향이 잡힙니다. 정형외과 족부 전문 또는 재활의학과로 가시면 됩니다.

그 전까지는 통증이 있는 상태에서 무리하게 걷거나 서 있는 시간을 줄이시고, 발목 압박 보호대를 착용하시는 게 추가 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이 지속되어 나타나고 이전에 발목인대가 손상된 이력이 있으시다면 병원에 방뭉하셔서 진료부터 받아보시는 것을 추천드립니다.

과거 발생한 부상에 의한 영향을 받을 수 있으며, 말씀하시는 통증만으로는 원인을 특정하기는 어렵습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

시간이 많이 지났더라도 후유증으로 통증이 나타날수있습니다. 최근 특별히 다친적도없는데 통증이 지속된다면 단순 근육통으로 보기 어려울수 있습니다. 우선 무리한운동이나 오래걷는것은 줄이고 냉찜질을 해준는것이 도움될수있습니다. 증상이 계속된다면 정형외과에서 X-ray나 MRI검사를 통해 발목상태를 다시 확인해보는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!