의료상담
어깨 힘주면 찌릿한 통증이 2달째 안사라짐
성별
남성
나이대
30대
헬스 하다가 왼쪽 어깨 뒤쪽이 찌릿 하고 아파서
웨이트 운동을 못했습니다
2달 됬는데요 호전되지가 않네요
그냥 팔 들어올리고 움직이고 할때는 괜찮습니다만
바닥에 앉아있다가 바닥 짚고 일어설때나
힘줘서 물건을 들을때
무거운 물건을 당기거나
힘을 줄때 찌릿 하고 아프네요
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨쪽으로 힘을주면 찌릿한 통증이 2달정도 지속되고있다면 어깨질환으로 인해서 생기는 문제일수있습니다
이럴경우 병원에서 제대로된 검사와 치료를받아보는것이 가장중요한데요
어깨질환의경우 연부조직의 손상이나 염증등의문제가 있을수있으니 MRI나 초음파검사가 가능한병원으로 내원해 검사를 받아보는것이 가장좋습니다
사람에따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 운동으로 인한 어깨 회전근개 손상이나 힘줄 손상 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있을 깃입니다.
어깨에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시기리 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
다친뒤 2달이 지났는데도 힘을 줄때마다 찌릿한 통증이 계속된다면 단순근육통보다는 어깨 힘줄이나 근육손상을 한번 의심해볼 필요가 있습니다. 당분간은 통증을 유발하는 웨이트 운동은 쉬고, 무거운 물건을 드는 행동도 최대한줄여 어깨를 쉬게 해주세요. 2개월동안 호전이 없었다면 정형외과에서 진료를 받아 정확한 진단을 받아보시는게 회복에 훨씬 도움이 됩니다. 운동을 못해서 많이 답답하시겠지만 지금 무리하면 회복이 더 늦어질수있으니 원인을 먼저 확인하고 다시 운동을 시작하는것이 안전합니다! 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
헬스 중 발생했고 2개월째 지속된다면 단순 근육통보다는 회전근개, 견갑골 주변 근육.힘줄 손상 등을 확인해볼 필요가 있습니다. 팔 올리기는 괜찮고 힘을 줄 때 찌릿한 통증은 특정 힘줄이나 관절 구조에 부하가 걸릴 때 나타날 수 있습니다. 당분간 통증 유발하는 웨이트(밀기.당기기.무거운 중량)는 줄이고 가벼운 재활운동 위주로 관리하세요. 2개월 지속이면 정형외과나 재활의학과에서 어깨 진찰 및 필요 시 초음파 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유을 빕니다!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
헬스 중 발생했고 2개월 째 지속되면 힘을 줄때 뒤쪽 어깨가 찌릿하다면 회전근개 후방 어깨 근육 힘줄 손상이나 관절 주변 문제를 확인할 필요가 있습니다.
팔을 드는 동작은 괜찮더라도 밀기 당기기에서 통증이 재현된다면 당분간 웨이트는 중단하고 통증을 참고 운동해서 회복하려 하지는 마세요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
증상만으로 원인을 특정하는 것은 불가할 수 있으니 두달째 통증이 지속되고 계시다면 병원 진료부터 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
통증이 2달 이상 지속되고 있다면 회전근계를 포함한 견관절 손상을 의심해 보아야 합니다.
견관절은 다양한 구조물로 구성되어 있는데 염좌와 같은 가벼운 손상은 별다른 치료를 하지 않더라도
수 주 이내 저절로 호전이 되는데 2달 이상 통증이 지속된다면 치료가 필요한 질환이나 손상이 존재할 수 있어
정형외과 진료를 보시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨에 힘을 주면 통증이 있고 이 통증이 헬스를 하면서 생겼고 2달이 지났는데도 여전히 있으시다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
대표적으로 회전근개 손상 또는 염증을 의심해볼 수 있고 뒤쪽 어깨에 통증이 있는게 흔하며 당기거나 밀때 통증이 더 심해질 수 있습니다. 또는 후방 관절낭 또는 관절 와순의 손상을 의심해볼 수 있으며 웨이트 중 갑자기 다친 경우일 수 있으며 팔을 버티거나 체중을 실을 때 찌릿한 통증이 나타날 수 있습니다.
이 외에도 견갑골 주변 근육의 손상일 가능성도 존재하며 근육이나 힘줄의 손상이라면 특정 동작에서만 통증이 발생할 수 있습니다.
2달 동안 통증이 지속되고 있으시다면 일단은 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 먼저 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 검사 먼저 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~