발가락 골절이 되었을 때 재활은 어느 정도까지 해야 되나요?
발가락 골절이 되었을 때 생각보다 그 기간이 오래 가더라구요
다 나은 것 같은데도 아직까지 통증이 있는 거 보면 재활이 어느 정도 기간이 걸릴 거 같은 데 어느 정도나 하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
최소 두 달에서 세 달 정도 재활 받는 것이 좋으며 완전한 회복을 위해서는 1 년까지도 보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발가락 골절로 불편이 있으시군요.
골절 유합이 되셨다면 발가락 관절 범위 증가나 근육강화 운동을 해주시는 것이 좋으며 관절 범위 회복과 근육이 강화 되어 걷을 때 불편이 없을 정도까지는 재활운동을 해주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
골절 후 보통은 재활기간 포함 3개월 정도를 일반적으로 보입니다.
뼈가 붙은 후 재활을 시작하는 경우가 일반적이며, 보통은 2달내에 80% 이상 낫는게 중요합니다.
만약 그럼에도 통증이 있다면 추가적인 조치가 필요할것으로 보입니다.
주로 수술을 안했다면 주사치료 등 고려될 수 있으며, 수술을 했다면 해당 부분에 대해서는 수술한 원장님과 긴밀한 이야길르 하셔야 할거 같습니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
골절의 정도에따라서 그리고 사람마다 회복되는속도가다르기때문에 재활의 기간도 달라질수있습니다
보통은 6개월에서 1년정도의 시간이걸릴수있는데요 고정기간이길어질수록 재활기간도길어질수밖에없기때문에 사람마다 더 빨리끝날수도 더 오래걸릴수도있습니다 자세한건 병원에서 전문의와상담해보시고 같이 치료계획에대해서 고민해보는것이 좋습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
보통 골절에 따른 재활은 치료 경험적으로 보았을때 최소 2달은 보셔야 합니다. 2달 정도 되어야 어느정도 근육의 기본 기능이 살고 일상생활이 가능합니다. 그리고 발가락같은 경우는 재활 치료까지 해야하기때문에 길게는 2달 이후까지 보아야합니다. 정리하면 기본 2달 이상 보아야 하며 빠른 치료 효과를 위해서는 물리치료도 같이 하시면 도움이 됩니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발가락 골절은 보통 4주에서 8주 정도 회복이 필요하지만 개인 차이에 따라 다를 수 있습니다. 통증이 개선된 후에도 2주에서 4주 정도의 재활치료가 필요할 수 있습니다. 통증이 지속되면 추가 검사를 통해 상태를 확인해야 합니다 초기에는 가벼운 스트레칭과 운동부터 시작하고 점차 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 정형외과 전문의와 상담하여 적절한 재활 계획을 세우는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
발가락 골절은 보통 4주에서 6주정도의 회복기간이 필요합니다 그러나 통증이 완전히 사라지기까지는 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다
골절이 심한 경우나 합병증이 있는 경우에는 회복기간이 더 길어질 수 있습니다
재활은 골절이 치유된 후에도 중요합니다 발가락의 기능을 회복하고 통증을 줄이기 위해서는 적절한 재활운동이 필요합니다
초기에는 통증이 있는 부위를 보호하고 점차적으로 운동범위를 늘려가는것이 좋습니다
부상후 1~2주 동안은 안정과 보호가 필요합니다 이시게에는 발가락을 움직이지 않도록하고 필요시 얼음찜질을 통해 붓기와 통증을 줄이는것이 좋습니다
통증이 줄어들고 의사의 허가가 있을 경우 가벼운 스트레칭과 운동을 시작할 수 있습니다 발가락을 천천히 움직이고 발의 근육을 강화하는 운동을 포함할 수 있습니다
통증이 거의 사라지면 더 강한 운동과 균형훈련을 포함하여 발가락의 기능을 완전히 회복하는데 집중합니다
결론적으로 발가락 골절 후 재활은 통증이 사라진후에도 지속적으로 진행해야하며 개인의 상태에 따라 다르게 접근해야합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발가락의 골절 같은 경우 일단 골절 부위의 유합이 중요합니다. 보통 골절 부위의 회복같은 경우 4~8주 정도 시간이 걸리며 개인마다 차이가 있을 수는 있습니다. 골절이 완전히 치유가 되어도 발가락의 움직임에는 제한이 생길 수 있기 때문에 적절한 재활 치료가 필요한데 보통 골절 중간에도 어느정도 관절의 움직임 및 약한 강도의 체중지지등이 들어가지만 본격적인 재활은 6주가 지난 이후 부터 시행하고 보통 손상 정도 및 운동력 소실에 따라 1~3개월 정도 재활 기간이 걸리는 것으로 생각됩니다. 물론 개인의 회복력 및 손상의 정도에 따라 재활 기간은 크게 많이 차이 날 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
발가락 골절의 재활은 골절에 심각도에 따라 다르지만, 완전한 움직임을 회복하기 위해서 6~12주까지 재활이 필요할 수 있습니다. (체중지지와 기능적인 움직임을 포함해서입니다.)
재활방법은 점진적으로 체중부하를 하는것부터 한쪽 다리로 버티는 운동 등이 필요합니다.
만약 집에서 꾸준히 하신다면, 더 빨리 회복될 수 있습니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
발가락 골절 후 재활 기간은 보통 4~6주 정도 걸리며, 골절이 완전히 치유되면 통증은 서서히 줄어듭니다. 그러나 통증이 여전히 지속된다면 추가적인 재활이나 물리치료가 필요할 수 있습니다. 통증이 계속된다면 정형외과에서 검사를 통해 회복 상태를 점검하고, 필요 시 더 길게 재활을 진행하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
발가락 골절은 보통 6주에서 3개월 까지는 보셔야 합니다. 사람에 따라 차이가 있고 손상 정도에 따라 차이가 있지만 보통 그 안에 뼈가 붙으며 회복이 됩니다. 꾸준하게 물리치료 받으시고 통증이 없을 때까지 조심해 주셔야 합니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
발가락 골절 이 되었을 상태에 따라 다르긴하는데 발가락 깁스 풀고 2~3달 재활치료를 받으셔야 겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 골절은 6주 ~ 12주 정도 기간이 걸리지만 골절의 상태, 골절의 위치, 회복 능력에 따라 기간은 더 길어질수있씁니다.
병원 같은 경우는 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 어디든 괜찮으며 재활치료는 보통 통증이 없고 기능적인 문제가 없으면서 검사를 통해 골절이 다 유합이 되었다하면 그때까지 재활을 받으시는게 좋습니다.
추가적으로 치료도 중요하지만 관리도 중요합니다.
무리하게 움직이지마시고 골절이 있는 부위가 흔들리거나 자극이 가는것은 최대한 피하시길 바랍니다.
답변이 도움이되셨다면 좋겠씁니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
골절 이후 재활은 개인의 목표에 따라 계획설정이 다를 수 있으나 일반적으로는 일상생활이나 가벼운 활동에 무리가 없는 정도로 해주시는 것이 좋겠습니다. 일반적으로 3개월정도 꾸준하게 재활을 해주신다면 크게 무리없는 수준에서 일상생활이나 취미활동을 즐길 수 있는 정도로 회복할 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
발가락 골절의 경우 강도의 따라 다르겠지만 일반적으로 4~8주 정도는 예상 하셔야 합니다. 심한 골절은 더 오래 걸리겠지요. 핀을 박을 정도로 심한 골절은 최소 6개월은 걸릴 수도 있습니다.