의료상담
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오른쪽 어깨에서 팔꿈치사이 팔뚝이 아픈 이유는 뭘까요?
성별
여성
나이대
50대
얼마전부터 오른쪽 팔이 아픕니다.
소위 알통이라 불리우는 곳인데요.
쑤신다고 해야 할까 옷을 입고 벗을때 특히 아픈데 이유는 무엇일까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨와 팔꿈치 사이 알통이라고 부르는 부위가 쑤시고 옷을 입고 벗을 때 특히 아프다면 위팔 근육이나 힘줄의 문제 또는 어깨 힘줄 질환등을 의심해볼 수 있습니다.
알통 부위의 근육과 연결된 힘줄에 염증이나 자극이 생기면 팔 앞쪽이 아프고 옷을 입거나 팔을 움직일 때 통증이 나타날 수 있습니다. 또한 어깨 힘줄에 문제가 있거나 관절이 굳으면 통증이 위팔까지 퍼질 수도 있으며 이 외에도 목에서 신경이 자극되면 어깨부터 위팔까지 통증이 나타날 수 있으며 저림이나 감각 변화가 동반되기도 합니다.
일단은 통증을 유발하는 무거운 물건 들기나 팔을 머리 위로 올리는 동작은 피해주시는게 좋으며 뻐긓나 느낌이 든다면 따듯한 온찜질을 10~15분 정도 해주시면 좋으며 통증이 심한 상태에서는 팔을 강제로 뒤로 돌리거나 강하게 스트레칭하는 것은 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증이 몇 일 이상 지속되거나 점점 심해지고 팔을 들어올리기 힘들고 제한등이 생긴다면 즉시 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
어깨의 통증으로 고생이 많으십니다.
현재 아프신 부위는 상완이두근으로 이 부위 통증은 어깨의 문제로 나타나는 경우가 대부분입니다. 근육의 힘줄에 염증이 생기면 어깨 관절 안쪽으로 어깨 앞쪽에서부터 현재 아픈 부위까지 통증이 내려옵니다.
옷을 입거나 벗을 때처럼 팔을 뒤로 빼거나 위로 올릴 때, 또는 물건을 들 때 통증이 심해지고 회전근개의 문제나, 오십견과 함께 동반되는 경우가 매우 많습니다.
팔을 들었을 때 어느 시점에서 아예 안들어지고 다른 사람이 도와 줬을 때도 안들어지면 오십견을 의심해야하고 다른 사람이 들었을 때 팔이 들어지지만 통증이 심하면 회전근개질환을 의심하셔야합니다.
우선 무리하게 늘리는 것은 힘줄 손상이 나타나니 안하시는 것이 좋고 온찜질을 해주시기 바랍니다. 현재 정확한 병명을 알기 위해 정형외과에 방문하여 Xray검사나 초음파검사를 해보시기 바랍니다.안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
옷을 입고 벗을때 특히 아프다면 어깨 힘줄이나 관절에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다.
50대에는 회전근개 손상이나 염증, 오십견 등으로 어깨뿐 아니라 위팔까지 통증이 나타나는 경우가 있어요. 무거운 물건을 들거나 팔을 반복적으로 사용하면서 근육이나 힘줄에 무리가 생겼을수도 있습니다. 목 신경이 눌리는 경우에도 어깨와 팔 쪽으로 통증이 퍼질수있어서 정확한 원인을 확인하는게 중요합니다! 무거운 물건을 들거나 통증을 유발하는 동작은 피해주세요. 통증이 지속되거나 팔을 움직이기 어렵다면 정형외과에서 진료를 받아보는걸 추천드려요! 빠른쾌유를 빕니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
알통 부위의 통증은 이두근 근육이나 힘줄의 염증·손상, 어깨 힘줄 문제 등으로 발생할 수 있습니다. 특히 옷을 입고 벗을 때 아프다면 어깨를 움직이는 과정에서 힘줄에 부담이 가해지는 경우도 있습니다. 당분간 무거운 물건 들기와 헬스 운동을 피하고, 통증이 심하지 않다면 냉찜질을 15~20분 정도 해주세요. 통증이 지속되거나 팔을 들기 어렵다면 정형외과 진료를 받으세요. 갑작스러운 심한 통증, 멍이나 부종, 팔의 힘 빠짐이 있다면 빠르게 진료받으세요.
빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
해당 근육에 나타나는 긴장이나 심한 경우 손상 또는 근골격계 질환에 의한 영향으로 말씀하시는 증상이 나타나는 경우가 있으니, 지속되거나 심해진다면 병원 진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
오른쪽 팔 통증으로 불편이 있으시군요.
상완이두건염이나 회전근개 손상, 오십견, 어깨 석회성 건염 등 어깨질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.