4개월동안 쭈구리는 자세를 안하다 했는데 뚜두둑 소리나며 무릎이 부었는데 괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

20대

안녕하세요.

치질수술 후 회복이 더뎌서 쭈구려 앉는다거나 바닥에 앉지 않은지 4개월이 넘었어요.

오늘 바닥에 떨어진 물건을 조심히 줍다가 부릎에서 뚜두두두두두두두둑하고 소리가 났어요.(뭔가 줄이 10개 정도 찢어지는듯한 찢기는 소리?)

그리고나서 무릎 정가운데가 100원짜리 2개정도의 넓이로 모기물린듯 부어있어요.(안빨개요)

가만히 누워있어도 찌릿찌릿하고 발목부위도 같이 찌릿해요. 그리고 서있으면 발, 종아리가 저린 느낌이에요(평소 쥐나는느낌 말고 저린느낌 말고 아주 약하게 저린게 지속돼요.)

오랫동안 쪼그려앉지못해서 평소 무릎이나 종아리 등 다리가 굳은 느낌이 나긴 했어요.

걸을 순 있지만 통증이 있어요. 뚜두둑 소리났을 땐 안아팠는데 시간 지나며 좀 더 아파졌어요. 앉았다 일어났을 때 무릎 통증이 가장 크게 느껴져요.

근육이 놀란 걸까요? 막 긴급한 상황은 아닌거죠?

저녁이라 병원을 못가서 질문 드립니다~!

어떻게 하면 좋을지 알려주세요ㅠㅠ

약국에서 약을 사먹거나 뭘 사서 발라야할까요?

변비가 있는데 혹시나 약이 변비를 더 유발할 수도 있나요?

Answer 1

단순 근육통보다는 무릎 인대, 연골, 슬개골 주변 조직 손상 가능성이 있어 보입니다. 걸을 수 있다면 당장 응급실 가능성은 낮지만, 붓고 저림이 동반되어 내일 정형외과 진료는 권합니다.

오늘은 쪼그려 앉기, 계단, 무릎 굽히는 동작을 피하고 얼음찜질을 15에서 20분씩 반복하세요. 통증약은 아세트아미노펜이 변비 영향이 적어 비교적 무난합니다. 무릎이 확 붓거나, 못 걷거나, 펴지지 않거나, 발 저림이 심해지면 응급실로 가셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

현재 무릎통증 때문에 고생이 많으십니다.

현재 소리가 끊어지는 듯한 소리가 나고 붓고 통증이 심해지는 것을 볼 때 힘줄이나 인대가 오랫동안 안 움직여서 굳어 있는 상태에서 갑자기 주저앉게 되니 충격이 가해져 힘줄이나 인대가 부분적으로 파열된 것으로 보입니다. 다리가 저리신 것도 부상으로 인해 신경이 눌리는것으로보여집니다. 응급실을 갈 정도로 급한거는 아니지만 빠르게 병원에 가시는 것을 추천드립니다.

또한 소염진통제를 복용하시는것을 추천드리고 얼음찜질을 하면서 무릎을 심장보다 높게 해주시면 붓기가 빠지는데 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

무릎 통증으로 불편이 있으시군요.

무릎 주변 힘줄이나 인대, 반월상 연골판 등 주변 조직의 손싱이나 무릎 주변 신경의 압박으로 인한 발과 종아리 저림이 발생할 수도 있을 것입니다.

2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 심하시다면 약사와 상의 후 소염진통제 등을 처방 받아 복용하시는 것이 좋으며 정형외과나 신경과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

무릎 주변 조직에 순간적린 부하가 가해져 손상이나 부상이 발생하여 급성기 반응이 나타나고 계시는 것으로 생각되는데요, 우선은 아이스팩을 해주시고 무릎아래 베개를 받쳐두어 휴식을 취하시며 경과를 지켜보시고 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

갑작스러운 "뚜두둑" 소리와 붓기, 통증이 생겼다면 근육보다 "인대.반월상연골 손상"이나 무릎 안의 염증 가능성도 있어 내일 정형외과 진료를 권합니다. 오늘은 무릎을 쉬게 하고 얼음찜질(15~20분씩), 다리를 올려 붓기를 줄이며 쪼그려 앉는 자세는 피하세요. 진통소염제는 심하게 유발하는 경우는 드물지만, 개인차가 있으므로 복용 전 약사와 상담하는 좋습니다. 통증이 심해지거나 붓기가 급격히 커지고, 걷기 어렵거나 무릎이 잠기는 느낌이 들면 응급진료를 받으세요.

빠른 호전을 빕니다!!

Answer 6

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

무릎에서 큰소리가 난뒤 붓기와 통증이 생겼다면 단순 근육문제뿐 아니라 인대, 반월상연골판, 힘줄 손상 가능성도 있어 정확한 진료를 받아보는것이 좋습니다. 오늘은 무릎사용을 줄이고 냉찜질을 15~20분씩 하루 여러번 하면서 다리를 심장보다 약간 높게 올려 쉬는것이 도움이 됩니다. 걸을수 있떠라도 붓기가 생기고 앉았다 일어날때 통증이 심하다면 가급적 빠른시일 내 정형외과를 방문해 진찰과 필요시 영상검사를 받는것을 권합니다. 일반 소염진통제를 복용하거나 겔을 사용할수있지만 개인의 건강상태나 복용가능한 약 여부를 약사와 먼저 상담하는것이 안전합니다!