영양제 섭취 폴리페놀이랑 opc 프로안토시아니딘 권장량이 궁금합니다.

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

눈.관절.근육. 노화

복용중인 약

근육 진통제. 이모튼. 그리아

일상생활이나 영양제로도 많이먹는것 같은데요

올리브유 캡슐도 먹고있고 포도씨유 영양제를 먹고있는데 계산해보니 1500가 넘는것 같아서요

1. 폴리페놀 권장량은 몇인가요? 1500mg은 많은가요?

2. 프로안토시아니딘 opc 450mg 와

폴리페놀 400mg은 적절한가요?

1. 같이 먹으면 안되는 약이나 영양제가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

폴리페놀이 하루 최대량이 정해져있지는 않으나 1500 mg 정도는 사용이 가능한 범위라고 나와있습니다. 사용하시려는 제품은 일반적으로 사용이 가능할것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

폴리페놀류들은 종류가 워낙 여러가지기도 하고 딱히 그거를 합해서 얼마를 복용해야 된다 이런 가이드가 나와있지는 않습니다. 폴리페놀류 성분마다 보통 복용을 하는 용량들이 약간씩 정해져 있는 경우들이 있는데 그 용량 이상 복용한다고 해서 크게 독성이 있지 않는 단 제한하지는 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

해당 용량 정도면 높은 편에 속하는 용량이시는 하기때문에 복용을 하는 경우 주의가 필요합니다.