약·영양제
영양제 섭취 폴리페놀이랑 opc 프로안토시아니딘 권장량이 궁금합니다.
성별
여성
나이대
50대
기저질환
눈.관절.근육. 노화
복용중인 약
근육 진통제. 이모튼. 그리아
일상생활이나 영양제로도 많이먹는것 같은데요
올리브유 캡슐도 먹고있고 포도씨유 영양제를 먹고있는데 계산해보니 1500가 넘는것 같아서요
- 폴리페놀 권장량은 몇인가요? 1500mg은 많은가요?
2. 프로안토시아니딘 opc 450mg 와
폴리페놀 400mg은 적절한가요?
- 같이 먹으면 안되는 약이나 영양제가 있나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
폴리페놀이 하루 최대량이 정해져있지는 않으나 1500 mg 정도는 사용이 가능한 범위라고 나와있습니다. 사용하시려는 제품은 일반적으로 사용이 가능할것으로 사료됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
폴리페놀류들은 종류가 워낙 여러가지기도 하고 딱히 그거를 합해서 얼마를 복용해야 된다 이런 가이드가 나와있지는 않습니다. 폴리페놀류 성분마다 보통 복용을 하는 용량들이 약간씩 정해져 있는 경우들이 있는데 그 용량 이상 복용한다고 해서 크게 독성이 있지 않는 단 제한하지는 않습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
해당 용량 정도면 높은 편에 속하는 용량이시는 하기때문에 복용을 하는 경우 주의가 필요합니다.