의료상담
어깨통증치료어떻게해야할까요??
성별
남성
나이대
50대
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압 약
어깨에 석회가 있다고 하여 가끔 많이아프고 괜찮을때도있고하여 그냥 그때그때 물리치료만했었는데 어제 심하게 아파서 초음파했는데 심줄이 끊어진건아닌데약깐 좁아졌다고하더라구요
염증우사치료만하고 왔는데 어떻게해야하는지 이럴땐 팔을어떻게 사용해야할까요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
석회성 건염과 어깨 힘줄 주변의 공간이 좁아진 상태라면 통증이 심할 때는 무리해서 팔을 올리지 않는 것이 좋습니다. 통증이 없는 범위에서 가볍게 움직여 "어깨가 굳지 않도록"하고, 무거운 물건 들기.팔을 머리 위로 반복해서 올리는 동작은 피하세요. 염증 치료와 함께 필요하면 약물.물리치료, 체외충격파나 석회 제거 치료 등을 단계적으로 고려할 수 있습니다. 통증이 계속 심하거나 팔을 들어 올리기 힘들다면 정형외과에서 초음파/MRI로 힘줄 상태를 재평가받는 것이 좋습니다. 빠른 쾌차을 바랍니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
말씀하신 상황이라면 석회성건염 및 회전근개 주변의 염증 충돌 증상 가능성이 높아 보이며 초음파에서 힘줄이 끊어진 것은 아니고 약간 좁아져 있다고 했다면 적어도 명확한 회전근개 파열은 확인되지 않은 것으로 생각되며 석회성 건염은 석회가 자극되면서 갑자기 통증이 매우 심해졌다가 좋아지는 식으로 증상이 반복되는 것으로 지금처럼 통증이 심한 급성기에는 팔을 완전히 안 쓰는 것보다는 아픈 동작을 피하면서 통증이 없는 범위에서 가볍게 움직이는 것이 좋습니다.
특히 팔을 머리 위로 반복해서 올리거나 무거운 물건을 들거나, 옆으로 팔을 벌린 상태에서 힘을 쓰는 동작은 당분간 피해주시는게 좋으며 팔을 몸 가까에 두고 하는 가벼운 일상생활까지는 모두 제한할 필요는 없다고 생각됩니다.
그렇지만 갑자기 팔에 심한 통증이 생기거나 팔을 거의 못 움직일 정도로 아프고 불편하시다면 단순히 물리치료만 받는 것이 아니라 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
어깨 석회성건염으로 통증이 있으시다면 어깨에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
정형외과나 재활의학과에서 염증을 제거하기 위한 약물이나 주사, 물리치료와 석회 크기에 따라 제거를 위한 체외충격파 등의 치료를 체계적으로 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
석회성 건염과 어깨 힘줄 주변 공가닝 좁아진 상태라면 아픈 동작을 억지로 반복하지말고 팔을 몸 가까이에서 편하게 사용하는 것이 좋아요!
특히 팔을 어깨 위로 반복해서 올리거나 무거운 물건을 드는 동작은 통증이 가라앉을 때까지 줄이고 가볍게 움직이는 정도는 유지하세요! 통증이 반복되거나 밤에도 심하게 아프다면 석회 크기와 힘줄 상태를 다시 확인하고 충격파나 주사를 받아보시는 것도 좋아요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
치료를 지속하시며 경과를 지켜보시는게 좋겠고, 어깨에 부담이 죌 수 있는 동작이나 자세는 잠시 제한하는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
석회성건염은 갑자기 염증을 일으키면서 평소보다 훨씬 심하게 아플수도 있어서 어제처럼 갑자기 아픈것도 이상한 상황은 아니에요. 힘줄이 끊어진건 아니라서 그나마 다행이지만 지금은 아픈팔을 억지로 많이 쓰거나 머리 위로 반복해서 올리는 동작은 피하는게 좋아요! 무거운 물건 들기나 높은곳에 손을 뻗는 일은 당분간 반대쪽 팔을 이용하거나 다른사람 도움을 받는게 좋습니다. 통증이 심할때는 냉찜질을 15~20분정도 해보는것도 도움될수 있어요!
현재 고혈압약을 드시고 계시니 진통 소염제를 임의로 추가해서 먹기보다는 병원이나 약사에게 현재 복용약을 꼭 알려주세요! 며칠이 지나도 통증이 심하거나 팔을 제대로 들기 어렵다면 어깨 전문 정형외과로가서 다시 상담받아보는걸 추천드려요! 빠른회복하길 바랍니다.