비만 오면 평소보다 허리는 왜 더 아픈 걸까요?
비만 오면 평소보다 왜 허리 통증이 더 심해 지는 걸까요?
괜찮아 지는 방법이 있을까요?
허리 통증이 심할 때 허리 근육 운동을 해주는 것이 좋은가요? 나쁜가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
비가올때에는 기압과 습도차이로인해서 통증이더 심해질수잇는데요 이럴때에는 따뜻한 온찜질을 적용하는걸 추천합니다 그래도 증상이 호전되지않는다면 가까운 병원에서 물리치료를받아보시길 바랍닏 ㅏ감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
비오는 날에는 기압이 낮아져 관절 주위 압력이 증가하고 혈류가 줄어들어 통증이 심해질 수 있습니다. 허리 통증이 심할 땐 무리한 근육 운동보다는 스트레칭이나 찜질 등으로 통증을 완화한 후 운동을 시작하는 것이 안전합니다. 평소 꾸준한 허리 강화 운동과 자세 교정이 비오는 날 통증 예방에 도움이 됩니다!
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
비가오면 외부의 기압이 낮아지고 반대로 우리 몸의 기압은 높아지기 때문에 내부에 우리몸을 구성하는 성분들이 외부로 나갈수 있고, 압력이 높아져서 통증을 느낄수 있습니다.
바람이 고기압에서 저기압으로 부는걸 생각하시면 될거 같습니다.
따라서 비가 많이 오실때에는 방을 따뜻하게 하시면서 습기를 낮추시는게 도움이 되실거 같습니다.
빠른 쾌유를 바랍니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
질문자분이 해주시는 질문들이 비오는 날 마다 올라오는 질문입니다! ㅋㅋㅋ
우선적으로 비가오면 평소보다 관절이 아픈 이유는 크게 2가지로 나눌 수 있습니다.
1.기압으로 인해 아플 수 있다.
비가오면 평소보다 기압이 낮을 수 있습니다. 그로인해 주변에 체내 압력이 상대적으로 강해질 수 있는데요.
이때 관절에 염증이 있다면 압력이 강하재면서 통증을 느낄 수 있습니다.
2.날씨의 영향
비 오는것 자체가 사람의 기분을 다운시켜 통증 자체를 조그마한 통증이라도 크게 아프느낄 수 있습니다.
답이 되셨을거라고 생각합니다
긴 글읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
비가오는 날씨에는 기압의 변화가 생깁니다.
평소 우리 일상에서의 기압에 맞춰저있는 관절이 비가오면 상대적으로 외부기압보다 높은상태이기 때문에 신체 내부의 압력이 높아지고 이에따른 관절 수용기등을 자극하기 때문에 통증이 발생할 수 있습니다.
또한, 비가오는 날씨에 따른 습도변화도 영향을 미칠 수 있는데요, 비가오는 날씨는 습도가 높아지기 때문에 체내에 있는 수분의 증발량이 평상시와는 다르게 줄어들면서, 체내에 남아있는 수분이 관절 내에 머물거나 부종을 일으켜 통증을 발생시킬 수 있습니다.
궁금증이 해소가 되셨으면 하겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요
정확하게 밝혀진 원인은 아니지만 온도와 습도의 변화가 인대와 근육 주변의 조직을 자극하기 때문이라고 합니다.
통증은 몸에 이상이 있을 때 보내는 신호로 생각하시면 됩니다.
허리 통증이 심할 때 근육운동은 좋지 않습니다. 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
기압이 낮아질수록 관절에 압력이 더 가서
비오는날 관절이 쑤시거나 통증을 호소하는
환자분들이 많습니다.
허리가 안좋으셔서 허리 운동하는건 좋지만
운동시 통증이 동반된다면 운동을 멈추는게
좋으며, 전문의에게 내원하시는게 좋습니다
빠른 시일내에 쾌유를 바랍니다^^