다이어트할 때 가장 피해야 할 음식은 무엇인가요?

명절연휴 후에 살이 너무 많이 쪘어요 ㅠㅠ 살을 빼려고 하는데 다이어트할 때 절대 먹으면 안 되는 음식이 있을까요? 피해야 할 음식 리스트를 알려주세요.