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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리뭉침, 허리스트레칭 추천해주세요~3일 정도 소파에서 잤더니 허리가 많이 뭉쳤습니다. 폼롤러말고 괜찮은 허리스트레칭 추천해주세요~ 추천해주시는 스트레칭들 시도해보겠습니다.
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리에 좋은 스트레칭 추천 좀 해주세요허리가 너무 아픈데 허리에 좋은 스트레칭을 좀 추턴해주세요. 자고 일어나면 허리가 굳어서 진짜 아파요 스트레칭을 많이하는데도 왜 그럴까요??
- 헬스스포츠·운동Q. 허리가 아플때 스트레칭 추천해주세요!요새 자세가 이상한지 자꾸 자고 일어나거아 운동할때 허리가 아프더라구요.허리 강화 운동이랑 스트레칭 방법 알혀두세요유튜브 영상 추천해주셔도됩니더!
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 허리에 좋은 스트레칭 추천 부탁드립니다!!요즘 앉아서 업무보거나 공부할 일이 많다보니 허리에 무리가 가는 것 같네요ㅠ 간단하게 하기 좋은 스트레칭 알려주세요~!!!!!
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 평소 허리와 목에 좋은 스트레칭 추천해주세요!요즘 허리와 목 건강이 걱정이네요..취준생이라 앉아있는 시간이 많다보니, 헬스장 가는 것 이외에도 평소 허리나 목 스트레칭을 간단하게 하려고 합니다. 간단하고
- 기타 고민상담고민상담Q. 허리 아플때 스트레칭 추천 해주세요허리 아플때 스트레칭 추천 해주세요 잠을 잘못잔거같은데 파스라도 붙어야하는지 어찌 해야할까요??마사지라도 받을까요???
- 헬스스포츠·운동Q. 뻐근해진 허리 스트레칭 추천좀 해주세요무거운 거 들면 허리가 뻐근하고 그럴 때가 많지 않나요. 그냥 허리를 비트는 거론 잘 안풀리는데 추천하는 자세같은 거 있을까요? 내일
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리디스크 스트레칭 자세 추천부탁드려요병원에서도 그렇고 아하에서도 그렇고 디스크 시 허리 근육을 강화시켜 통증을 줄이라는데 막상 어떤 스트레칭을 해야할지는 잘 모르겠네요유명한 자세 혹은 잘
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리디스크 환자입니다. 스트레칭 추천해주세요현재 허리디스크로 인해 고생중인 사람입니다.현재 저린 현상이 발까지는 안가고 종아리까지만 가고 있습니다.맥켄지 말고 스트레칭 추천 부탁드립니다
- 생활꿀팁생활Q. 허리에 도움되는 스트레칭 추천부탁드립니다.허리에 통증이 있는데 집에서 간단하게 운동할 수 있는게 있을까요? 다양한 운동 추천 부탁드립니다.틈틈히 할 수 있는 운동이 좋을거 같습니다.