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식습관·식이요법

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무엇이든지궁금해하는물음표???25.06.04
아이들에게 건강을 생각해서 쓴 음식을 좀 줘도 괜찮을까요?아이들에게는 그래도 약간은 달달하면서도 입맛에 맞는것을 주고 싶기는 한데요.쓴 음식이 몸에 좋다고 하는데 아이들에게 쓴음식을 줘도 되나요?
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탈퇴한 사용자25.06.04
궁채나물이 요즘 핫하던데요. 어떠한?궁채나물이 요즘 핫하던데요. 어떠한 영양 성분과 기대하는 효과가 있는지 궁금합니다. 특유의 식감으로 음식에 곁들이기 좋더라고요.
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일기를쓰며25.06.04
당뇨에 물이 미치는 영향은 무엇인가요?보통 달콤한 음식이 당뇨를 유발한다고 알고 있는데요. 물은 아무맛도 없는데 많이 마시는 것이 당뇨와 연관성이 존재하는지 궁금합니다.
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눈에띄게신나는타조25.06.04
당근을 왜 볶으면 영양소흡수율이 높을까요?보통 비타민을 불에 가열하면 파괴되잖아요 당근의 비타민A가 지용성이라고는 들은것같은데 왜 기름에 볶으면 생식보다 흡수율이 높을까요?볶을때 파괴되는 양보다 생식의 비타민 흡수율이 낮아서일까요?
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교육특화구25.06.03
아침에 빈속에 아이스아메리카노 VS 아이스카페라데 뭐가 괜찮을까요?아침에 빈속에 아이스아메리카노와 아이스카페라떼 중 어떤 게 더 괜찮을까요?둘 다 시원하고 깔끔한 맛이지만, 속이 민감한 사람들은 어떤 선택이 더 좋을까요~?아아는 잠을 홖개워주지만 아카는 그정도는 아니잖아요.카페인 섭취도 신경 써야 하고, 건강도 고려하면 어떤 게 더 적합할까요?
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박포포25.06.03
최근 맛있게 먹던 음식이 맛이 없어요.최근 맛있게 먹던 음식이 전혀 맛이 없습니다.그런데 지속적으로 사 먹게 되는데 정신적인 문제일까요?예를 들면 예전엔 순대국을 맛있게 먹었었는데 요즘은 아 냄새난다 라며 잘 안먹게 되었습니다근데 예전에 맛있게 먹었던 순대국의 기억때문인지 맛있는 순대국이 먹고싶다 라고여러 순대국집을 다니며 사먹지만 전혀 맛있지가 않습니다. 도리어 냄새난다 라는 느낌을 지울수없네요참치 같은경우도 같은 집에서 주문해서 사먹었는데 처음엔 와 맛있다 라고 자주 먹었는데어느순간 어? 맛이없네? 라며 안먹게 되었는데 그래도 지속적으로 주문해서 먹다가 버리게 됩니다처음엔 가게가 맛이없어졌나? 라는 생각이었는데 점점 어느 음식을 먹어도 맛이없고 그럼에도 불구하고 자꾸 뭔가 먹기위해 고민하는 제 모습을 깨닫고 스스로 문제가 있나? 정신적인 문제가 아닌가? 라는 생각을 하게되었습니다.이런 경우가 있을 수 있나요?
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탈퇴한 사용자25.06.03
맛있는 간식 종류 추천 좀 해주실 수 있을까요?최근에 입맛이 너무 없어서 뭘 먹어야 할지 고민이 많습니다... 맛있는 간식 종류를 추천 좀 해주실 수 있을까요? 너무 달거나 느끼한 것보다는 살짝 상큼하거나 담백한 종류를 선호하는 편인데... 그렇다고 너무 건강한 맛만 나는 건 또 싫어해서... 딜레마네요 ㅠㅠ 혹시 주변에서 맛있다고 소문난 간식이나, 아니면 직접 드셔보시고 정말 맛있었던 간식이 있다면 꼭 좀 알려주세요... 편의점이나 마트에서 쉽게 구할 수 있는 종류면 더 좋을 것 같습니다... 아니면 온라인으로 주문 가능한 간식도 괜찮아요... 맛있는 간식 덕분에 삶의 활력을 되찾고 싶습니다... 부디 저에게 맛있는 간식 정보 좀 공유해주시면 감사하겠습니다... 정말 간절하게 맛있는 간식이 궁금합니다... 도와주세요!
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탈퇴한 사용자25.06.03
최근 생활문화 변화, 혼밥이 자연스러운 현상인가요?혼밥이 과거에는 어색하게 여겨졌던 것 같은데, 요즘은 너무나 자연스러운 일상이 된 것 같습니다... 혹시 최근 생활문화 변화를 고려했을 때 혼밥이 이렇게 보편화된 이유가 무엇이라고 생각하시는지 여쭤봐도 될까요? 개인주의 심화, 1인 가구 증가 외에 다른 사회적, 문화적 요인이 더 있을까요... 혼밥을 긍정적으로 바라보는 시각과 부정적으로 바라보는 시각이 공존하는 것 같은데, 이러한 다양한 시각에 대해서도 자세히 알고 싶습니다... 전문가분들의 의견이나 관련 자료를 참고하여 답변해주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ 혼밥 문화가 앞으로 어떻게 변화할지도 궁금하네요... 알려주세요!
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꽤강력한김말이25.06.03
조리 전 무게와 조리 후 무게 중 어떤 것을 기준으로 영양성분을 파악해야 될까요?조리 전과 후의 음식 무게가 다를 때가 있는데 무게가 달라짐에 따라 영양성분도 변할까요? 예를 들어서 조리 전 돼지고기100g에 단백질20g인데 조리 후 돼지고기의 무게가 줄었다면 단백질양이 줄은 걸까요?
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탈퇴한 사용자25.06.03
역류성 식도염이 있는사람은 커피 마셔도 되나요?역류성 식도염이 있는사람은 먹는것도 잘 가려야 한다고 합니다.근데 매일 먹는 커피도 문제라고 하는데요. 하루 적당량이 얼마인지 궁금합니다.
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