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식습관·식이요법

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일기를쓰며24.12.31
임신을 한 분들에게는 어떤 식단이 좋을까요?아무래도 임신을 하면 식사량이 늘어날 것 같은데요. 태아와 산모에게 이로운 음식이 무엇인지 궁금하고요. 조리법도 알고 싶어요.
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탈퇴한 사용자24.12.31
공복시에는 위염의 가능성이 높아지나요?제가 다이어트를 위해 하루 1~2끼만 먹고 있습니다. 그러다가 문득 생각해보니 식사를 하지 않아도 위산은 분비가 되는 것으로 알고 있는데 혹시 간헐적 단식까지는 아니어도 하루 3끼 중 1~2끼 금식으로 위장이 공복시에는 위염의 가능성이 큰가요?
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강력한여새27524.12.31
당근은 영양소가 풍부한 채소로 알고있습니다만. 같이먹으면 좋지않은 채소도 있다고 하여 질문 올립니다.당근은 영양소가 풍부한 채소로 알고있습니다만. 같이먹으면 좋지않은 채소도 있다고 하여 질문 올립니다. 혹시 당근과 같이먹으면 나쁜 채소는 무엇인가요.
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맑은시냇가24.12.31
꿀고구마, 호박고구마 중 당도가 높은 것은 무엇인가요?인터넷으로 꿀고구마를 구입해서 에어후라이기에 구워먹으니 상당히 당도가 높더라고요.예전에 호박고구마를 삶아 먹었을 때도 맛있게 먹었는데대신 관리하기가 쉽지 않더라고요.꿀고구마, 호박고구마 중 당도가 더 높은 것은 무엇인가요?
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일기를쓰며24.12.31
계란이 가진 영양소는 어떤 것이 있나요?계란은 일상생활에서 자주 먹는 음식인데요. 계란이 가진 영양소와 몸에 미치는 영향이 궁금하고요. 계란을 조리하는 방법도 알고 싶어요.
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Ann24.12.31
식사대용으로 먹으면 좋은 음식 뭐가 있나요?아침은 간단히 먹고 싶은데식사대용으로 먹을만한 간편식뭐가 있을까요?밥 말고 든든하게 먹을 수 있는거요혹시 쉐이크 같은 것도 괜찮은지요?
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생각하며돌아가는무언가24.12.31
아침에 일어나서 바로 물을 마시는 것이 건강에 좋은 이유는 무엇인가요?아침에 일어나자마자 물을 마시는 습관이 건강에 좋다고 들었지만, 그 과학적 근거가 궁금해요. 이 습관이 소화기 건강, 신체 대사, 또는 피부 개선 등에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자24.12.31
운동하고 나서 어떤 이온 음료를 드시나요?운동하고 나서 어떤 이온음료를 드시나요? 저는 주로 파워에이드를 먹는데 이거 외에도 몸에 흡수가 빠른 이온 음료 있으면 추천해 주세요
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친절한천산갑24224.12.31
빵을 먹고 나서 배갗아픈 이유가 무엇인가요?빵을 먹고나서 배가 살살 아프기 시작하더니 배탈이 나고 배가 아픈데 무엇이문제라서 그러는 것인지 알고 싶네요 밀가루가 맞지 않는 체질인가요?
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풍족한극락조7824.12.31
운동 후에 음주 vs 음주 후에 운동이 궁금합니다근성장이나 다른 건강에 대한 요인 말고,단순하게 체중 감량에 목적을 두었을 때는, 어떤 것이 더 유리한 것인지 궁금합니다.물론 술을 안마시는게 가장 중요하겠지만..
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