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식습관·식이요법

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친절한천산갑24224.12.31
빵을 먹고 나서 배갗아픈 이유가 무엇인가요?빵을 먹고나서 배가 살살 아프기 시작하더니 배탈이 나고 배가 아픈데 무엇이문제라서 그러는 것인지 알고 싶네요 밀가루가 맞지 않는 체질인가요?
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풍족한극락조7824.12.31
운동 후에 음주 vs 음주 후에 운동이 궁금합니다근성장이나 다른 건강에 대한 요인 말고,단순하게 체중 감량에 목적을 두었을 때는, 어떤 것이 더 유리한 것인지 궁금합니다.물론 술을 안마시는게 가장 중요하겠지만..
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콩쥐팥쥐24.12.30
위스키는 건강에 이점은 없나요???술은 무조건 몸에 안좋나요?위스키는 그래도 곡물에서 유래되었는데건강에 어떠한 이점같은것은 존재하지않을지궁금해서 질문합니다.
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솔직한개미핥기23824.12.30
감마지티피 수치가 높다네요.ㅠㅠ술때문일까요?감마지티피 수치가 높다는데 음주때문일까요?뒷골도 한번씩 땡기는데 이게 관련있는지도 궁금하네요.콜레스테롤 수치도 높은데 이 두가지에 좋은 음식있을까요?
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멋쩍은두더지5824.12.30
최근에 식습관?을 바꿨는데요. 몸이 가볍게 느껴지는 이유가 뭘까요?식습관이랄까.. 과식을 안하고 오후 7시 이후엔 되도록 물 외엔 안먹는걸로 습관을 바꾸고 있는데요(먹더라도 가볍게 귤정도) (배달음식도 전에는 일주일에 3-4번은 먹었는데 지금은 일주일에 1-2번)몸무게는 그대로 인데 왜 배가 좀더 들어가거나 몸이 가볍게 느껴지는걸까요? 그냥 제 기분 탓인건지…
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탈퇴한 사용자24.12.30
안녕하세여 미래에는 대체육을 먹게 될수 있다고 하던데안녕하세여 가까운 미래에는 대체육을 즐겨먹거나 실생활에서 쉽게 접할 수 있다고 하던데 부작용이나 조심해야할 점 같은 건 없나요 그냥 먹어도 무해나요?
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일기를쓰며24.12.30
장건강에 좋은 음식에는 무엇이 있나요?요즘 장에 대한 방송을 보고 있는데요. 장은 소화를 위해서 존재하는 기관인데 장을 건강하게 하는 음식이 있다면 소개 부탁드립니다.
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답변을정성스럽게24.12.30
낮잠을 자면 저녁 수면질 향상과 건강에 도움이 될까요?안녕하세요? 아무래도 출근하다 보니 회사에서 점심시간에 30분정도 간단히 낮잠을 자고있습니다. 그러다 문득 '이렇게 자면 저녁에 잠이 오지 않지 않을까?', '낮잠을 자는게 건강에 어떤 도움이 될까?' 라는 생각이 들더군요. 혹시 낮잠이 어떤 도움이 되고 저녁 수면질에 영향을 미치는지 알려주세요
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탈퇴한 사용자24.12.30
건강한 삶을 위한 식단 및 운동 습관은 어떻게 개선될 수 있을까요?건강한 삶을 위한 다양한 식단과 운동 습관이 중요시되고 있다고 들었습니다. 특히, 현대인의 건강을 지키기 위한 식습관이나 운동법에 대해 많은 사람들이 관심을 가지는데, 건강한 식단을 유지하기 위한 구체적인 방법은 무엇인가요? 또한, 운동을 꾸준히 하기 위해서는 어떤 습관을 들여야 하는지 궁금합니다. 나아가, 비만이나 성인병 예방을 위한 식단과 운동의 조화는 어떻게 이루어져야 하는지, 그리고 이를 실생활에 적용할 수 있는 방법을 알려주세요.
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비범한스컹크16024.12.30
혈액의 ph를 유지하기 위한 생활습관이 뭐가 있을까요?어머니께서 건강검진을 봤는데 혈액의 ph가 8로 정상 범위에서 벗어나 있던데 이로 인해 생기는 문제가 있을까요?또 관리를 한다면 어떻게 관리할 수 있을까요?
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