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아하질문답변왕25.06.25
커피를 많이 마시면 몸에 진짜 해로운 걸까요???커피를 많이 마시면 몸에 진짜 해로운 걸까요??? 커피에 카페인 성분이 있기 때문에 해로운건 사실이지만 정말로 많이 먹으면 몸에 해로운것인지 카페인을 제외하고 나면은 괜찮은건지 궁금해요!!! 디카페인은 그럼 아무 상관없는건지
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아하질문답변왕25.06.25
하루에 물은 몇 리터 정도 마시는 게 건강에 좋을까요???하루에 물은 몇 리터 정도 마시는 게 건강에 좋을까요??? 보통 2L인가 마시면은 좋다고 하던데 2L정도면 딱 적당할까여??? 생각해보면 근데 2L 자체도 마시기가 힘들더라고여 밖에서 일할때는 그래도 덥거나 하면 물을 마시는데 근데 그것도 땀을 흘려서 수분을 채운다 느낌이지 먼가 건강상의 수분이 채워진다고는 안느껴지더라고여 그리고 집에오면은 거의 안마시게되고 효율적이게 마실수 있는 방법 있을까요???
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올곧은꽃무지22425.06.25
건강을 위해서 운동과 숙면을 선택할때 더 중요하게 생각해야되는것은?안녕하세요.건강을 위해서 운동을 하거나 숙면을 취해야 한다고 할때 운동과 숙면중에서 더 중요하게 생각해야되는 것은 무엇인가요?
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거대한카구27725.06.25
금연을하려면어떻게해야가장효과적으로할수있나요?금연을하려면어떻게해야가장효과적으로할수있나요?금연을하기가쉽지않은데효과적이게금연을할수있는방법이뭐가있을까요?조금씩줄이긴하는데금단증상도심하고두통도온다는데어떻게해야할까요?
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탈노동고고싱25.06.25
1일 1식을 하게 된다면 따로 챙겨서 먹어야 하는 것들이 있을까요?분명 성인 기준으로 1일 1식을 하게 된다면분명 모자란 부분의 영양소 등이 있을 것인데이렇게 모자란 영양소는 따로 챙겨서 먹어야 하는 것인가요?아니면 그런 것 마저도 차단하면서 1일 1식을 하는 것인가요?
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일기를쓰며25.06.25
짠 음식이 몸에 좋지 않은 이유가 뭘까요?짠 음식은 몸에 좋지 않다고 들었는데요. 맛은 짜야 좋던데 왜 짠 음식이 몸에 안 좋은지 모르겠어요. 정확히 어디에 안 좋은지 알려주세요.
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갈비둘기25.06.25
간헐적 단식 중 제로 음료는 마셔도 되나요?체중 조절을 할 겸 간헐적 단식을 해볼까 합니다.16시간 가량 혈당이 올라갈 만한 음식을 피해주면 되는 곳 같던데요.제로 칼로리 음료수나 아메리카노는 마셔도 될까요?
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탈퇴한 사용자25.06.25
과일을 오랫동안 물에 담궈놓으면 당분이 빠지는건 아닌가요?농약을 제거하기 위해서는 오랫동안 물에 담궈야 한다고 하고, 실제로 물에 담궈놓으면 과일의 식감이나 맛이 떨어진다고 하는데, 어떻게 해야 하나요?
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기발한무당벌레11425.06.25
공복에 단백질 음료는 간에 부담이 되나요?전에 듣기로는 아침에 일어나서 제일 처음 섭취하는게 흡수율이 좋다고 들어서 단백질 음료를 마시는편인데 간 건강에 좋지 않다고 하길래 물어봅니다
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탈퇴한 사용자25.06.25
농약을 제대로 제거하려면 어떤 방법이 있나요?!식품이나 과일에 농약이 포함되어 있는 경우가 많은데 제대로 농약을 제거하려면 어떠한 방법으로 해야 하는지요? 궁금합니다!!!!
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