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상큼달콤이25.03.09
비타민c가 변비에 효과 있나요 궁금합니다비타민c 고용량2000을 하루에두번을 먹었더니 2틀연속 아침에 모닝변을 보았습니다평소에는 이틀에한번 화장실가는편인데2틀연속으로 화장실 가서 볼일을 보니깐갑자기 궁금해져서요^^
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언제나주목받는기술자25.03.09
자궁에 포도즙이 좋은 이유는 무엇인가요?임신 과정중에 포도즙이 좋다고 하는데, 어떠한 이유에서 자궁에 포도즙이 좋은건가요? 혈류와 관련있는 건지요? 적정량은 어느정도가 좋은지요!
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사막위의오아시스25.03.09
칡차의 효능에는 무엇인지 궁금합니다.안녕하세요.요즘 부모님이 칡차를 즐겨마시는걸 보는데요.저도 그래서 칡즙이나 칡차를 마셔봤는데 맛은 그닥이던데 이 칡의 효능이 무엇인지 궁금합니다.감사합니다.
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일기를쓰며25.03.09
아침에 먹어도 부담되지 않는 음식이 뭘까요?아침에는 음식을 먹는 것이 힘든데요. 영양소를 골고루 갖추면서도 먹는 데에 있어 부담감이 거의 없는 식단이 무엇인지 알려주세요.
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인빈시블진짜임모탈25.03.09
커피를 많이 마시면 위장에 좋지 못한가요!?커피를 많이 마시는 게 위장에 좋지 않다는 이야기를 많이 들어서 궁금해요. 커피에 들어있는 카페인이 위산 분비를 촉진시켜서 속쓰림이나 위염 같은 문제를 일으킬 수 있다고 하던데, 실제로 얼마나 많은 양을 마시면 문제가 생길까요? 그리고 커피의 산성도도 위장에 영향을 미치는지 궁금해요. 적당히 마시는 게 좋다고 하는데, 그 기준이 무엇인지도 알고 싶어요. 커피와 위장 건강에 대한 전문가의 의견이 궁금합니다~! ㅡㅡ
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진심감사하는시금치25.03.09
밀키트 제품들 선택할 때 꼭 체크해야될 사항들은 어떤게 있을지?요즘 밀키트 제품들이 꽤나 잘 나와서 마트에 간 김에 몇 개 사보려고 하는데 비슷한 요리여도 그 종류가 꽤나 다양하더라고요. 나름 평일에는 요리할 시간이 부족하기 때문에 쉽게 쉽게 만들 수 있어서 건강하게 끼니 떼우기에는 괜찮아보이던데 어떤 기준으로 밀키트를 선택해야할 지 고민이 되네요.밀키트마다 은근 재료 퀄리티가 다르다고 하던데요, 어떻게 좋은 품질의 밀키트를 구별할 수 있을까요?밀키트 자주 사서 드시는 분들의 경우 어떤 기준으로 선택하시는지 소소한 꿀팁이 알고 싶네요!
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기발한무당벌레11425.03.09
음식으로 영양소를 채우는데 한계가 있을까요?보통 많은 분들이 영양제를 많이 드시던데 저는 최대한 영양제를 먹지 않으려고 하는데 혹시 영양소를 채우는게 쉽지 않을까요????
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올라잇25.03.09
아침식사로 간단하게 먹으면 좋은 식단은 뭔가요?제가 지금은 어머니가 아침마다 차려주셔서 너무 감사하게 잘 먹고 있는데요. 내년에 결혼을 하면 아무래도 아침을 안먹을듯한데 간단하게 먹으면 좋은 식단이 뭐가 있을까요?
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따뜻한원앙27925.03.09
하루 3끼를 먹지 않고 1끼를 든든하게 먹어도 괜찮은가요?하루에 3끼를 먹는게 귀찮을 때가 많은데 그냥 하루 권장칼로리를 한번에 다 먹고모든 영양적인 부분을 다 챙긴다면 하루 3끼를 먹는것보다더 괜찮은 방법일지 궁금합니다.이렇게 먹는게 건강에도 문제가 없을지에 대해서도 알려주시면 감사하겠습니다.
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일기를쓰며25.03.09
새벽에 음식을 먹는 건 좋지 않은 습관인가요?밤에 이상하게 달콤한 음료수나 과자가 먹고 싶어지는데요. 낮에 먹는 것보다 건강에 더 좋지 않은 습관인지와 그 이유가 궁금합니다.
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