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식습관·식이요법

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단정한원숭이6725.02.20
배에 가스찼을때 제거하는 방법있나요?제가 장이 안좋은건지 음식을 먹고나면 항상 배에 가스가 차는데요. 이게 배출이 안되고 그래서 배도 아프고 일할때도 신경 쓰여서 집중도 잘안되고 그러는데 방법 있나요!
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언제나주목받는기술자25.02.20
식은땀과 미식거림이 동반되는것도 체한것일까요?이러한 증상들도 체함으로 인해서 오는 증상들인지요? 아니면 멀미로 판단하는게 옳은걸까요? 멀미와 체기의 큰 차이점이 무엇인지 궁금합니다!
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탈퇴한 사용자25.02.20
저녁에 자꾸 단게 땡기는게 몸에 괜찮을까요?안녕하세요. 저녁에 저녁밥을 먹고 새벽에 잠이 안와서 아이스크림 2개 정도, 과자 1개정도 먹고 잠에 드는데 그러면 몸에 어떻게 안 좋나요?
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나는 언제나 당신의 편입니다.25.02.20
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 건강한 식습관에 대한 질문입니다. 건강한 식습관이란 무엇인가요? 우리는 어떻게 건강한 식습관을 유지할 수 있을까요? 궁금합니다.안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 건강한 식습관에 대한 질문입니다. 건강한 식습관은 균형 잡힌 영양소를 먹어야 병에 거리지 않는다고 하더라구요. 그래서 다양한 식품을 섭취하고 적절한 양도 조절해야 한다는 말을 들었습니다. 건강한 식습관이란 무엇인가요? 우리는 어떻게 건강한 식습관을 유지할 수 있을까요? 궁금합니다.
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꽤편안한코코아25.02.20
매일소주한병또는 소주한병 맥주작은캔 먹고자는데요30대중반이고 평일친구못만나고 일하면서 스트레스땜에 매일소주한병 먹거나 소맥마시고싶음 맥주작은캔 추가해서먹고자는데 몸에 많이안좋을까요?단여기서 더먹진않습니다.좀줄여야되는건 알지만 퇴근하고 반주가 빠지자니 습관이되어버렷는데 좋은방법없을까요ㅠ
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화끈한가재38 맹꽁이25.02.20
갱년기 여성에게 도움이 되는 에스트로겐을 음식으로 섭취할 수 있나요? 있다면 도움되는 음식은 무엇이 있나요?갱년기 여성에게 도움이 되는 에스트로겐 섭취를 약이 아닌 음식으로 섭취하고 싶은데요. 에스트로겐이 많이 들어 있는 음식은 어떤 것이 좋은가요?
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영리한물총새11425.02.20
물을 너무 많이 마시면 정말 위험 할까요?물을 많이 마셔야 건강에 좋다 라는 말이 있는데요, 너무 과하게 마시면 오히려 위험하다는 이야기도 있습니다. 물을 너무 많이 마시게 되면 혈액속의 나트륨 농도가 낮아져 저나트륨혈증이 발생할 수 있다는데, 저나트륨 혈증의 증상은 무엇인가요? 그리고, 물의 섭취량은 어느 정도까지가 적정량일까요? 하루 물 섭취량의 건강한 기준은 무엇인가요?
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영리한물총새11425.02.20
아침형 인간과 저녁형 인간, 건강에는 어떤 차이가 있을까요?사람마다 활동 패턴이 다르지만, 아침형 인간이 건강에 더 좋다는 말이 많습니다. 하지만 연구에 따르면 저녁형 인간도 장점이 있다고 합니다. 실제로 건강에 어떤 차이가 있을까요? 수면의 질, 신체 기능, 질병 발생률 측면에서 보면 어느 쪽이 유리할까요?
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PEODCQ25.02.20
식생활 습관은 매우 중요한데요 그런데 식생활 습관중에 가장 좋지 않는 식습관은 어떤게 있는가요인간이 살아가면서 가장 중요한게 식습관인데요 그런데 식습관중에서도가장 좋지 않는 식습관은 여러가지가 있는것 같은데요 어떤게 가장좋지 않는 식습관인가요
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의연한우랑우탄2325.02.20
자주 웃는 것이 건강에 좋다고 하는데 정말인가요?안녕하세요 자주 웃는 것이 건강에 좋다는 말을 들었는데요 정말 자주 웃으면 건강에 도움이 되나요 정말 그렇다면 왜 웃는 것이 건강에 도움이 되나요?
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