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식습관·식이요법

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순수한베짱이2954일 전
밥먹고 졸리운현상을 이겨내는법이 있을까요요즘 밥만먹고나면 너무 졸립습니다. 당이 조금 높긴한데 산책을 해도 업무에 집중이 안되게 졸린 경우가 종종 있더라구요. 잠을 이겨낼 수 있는 방법이 추가로있을까요
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진심경쾌한지휘자4일 전
운동 부족이 현대인의 건강 문제로 이어지는 이유는 무엇이라고 생각하시나요신체 활동 감소가 건강에 미치는 영향과 생활 습관 개선의 필요성을 이해하고 실천 방향을 고민하기 위한 설명으로 성실한 답변을 기대합니다
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진심경쾌한지휘자4일 전
카페 이용이 일상화되면서 개인 소비 습관에 어떤 변화가 생긴다고 생각하시나요카페 이용 증가가 여가 생활과 지출 구조 변화에 미치는 영향을 분석하고 소비 패턴 변화를 이해하기 위한 설명으로 성실한 답변을 기대합니다
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진심경쾌한지휘자4일 전
건강 관리를 위해 일상에서 실천할 수 있는 가장 현실적인 방법은 무엇이라고 보시나요생활 속 건강 관리 방법과 꾸준한 실천이 신체와 정신 건강에 미치는 영향을 이해하기 위한 설명으로 성실한 답변을 기대합니다. 그리고 기다립니다.
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많이존경받는칼국수4일 전
전문가님들, 영양사님이나 의사분들의 식단영양사님이나 의사분들이 진짜로 행하고있는 식단이 궁금해요사실 지식으로는 뭐가 좋은지, 뭐가 나쁜 습관인지 알고있지만 실현하는게 어려운거잖아요 실제 전문가님들은 어떻게 식단이나 생활습관을 구성하시는지 궁금합니다
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눈에띄게딱딱한라임나무4일 전
술을 마니먹으면 왜 구토가 올라오죠?술을 마니먹으면 구토를 하는경우가 많습니다 술에 어떤성분이 있길래 술을 많이 먹으면 구토를 하게되는거죠?음식 많이 먹는다고 구토를 하는경우는 거의 없으니까요~
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지금도흥미진진한라임나무4일 전
밥먹을때 트름이 나오는 원리가 무엇인가요?제가 밥먹을때 트름을 많이합니다. 물론 혼자있을때만 그러고 누군가랑 같이 밥먹을때는 절대 안하지만요근데 그래서 궁금해지는게 밥먹을때 트름이 나오는 원리는 무엇인가요?
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진심아름다운코끼리4일 전
식사대용으로 좋은 음식이 있을까요 ??밥 먹는걸 귀찮아 하는 편 ? 인데직장 생활을 시작해서 식비를 지원받고 각자 싸다닌다고 해요 점심 식사 대용으로 간편식 추천 부탁드립니다
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강직한사자4일 전
매일 프로틴 타 마시는게 몸에 안 좋은지 궁금합니다보통 식사 전 후 사이에 프로틴을 마시거나 운동 직후 마시는데 매잉 먹다보니 이게 몸에는 크게 무리가 없는지 궁금합니다 이렇게 매일 먹는건 별로인가요?
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얄쌍한꾀꼬리2854일 전
4월 제철음식, 제철과일 알려주세요.4월에는 다들 어떤거 챙겨드시나요? 제철음식과 제철과일이 궁금합니다.식재료여도 상관 없습니다. 레시피도 같이 공유해주시면 너무 좋구요!잘 부탁드립니다. 감사합니다!
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