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아놔덥자너23.02.10
피로회복에 좋은 음식이나 과일 추천 부탁 드립니다.요즘 몸을 쓰는 일을 많이 해서 그런 지 아침에 일어날 때마다 힘든데요일찍 자도 아침에 일어나면 맨날 피곤하고 오전내내 힘이 나지 않습니다피로회복에 좋은 음식이나 과일 추천 부탁 드립니다.
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기운찬바위새10323.02.10
당뇨에 좋은 음식 추천해주세요?집안 내력에 당뇨가 있어요 외가 친가 당뇨 걸리신 분들이 많아서 저도 걱정인데 당뇨에 좋은 음식이 무엇인지 추천해주시면 감사하겠습니다
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검은개10223.02.09
기초대사량을 높이고 싶은데 식사와 연관이 있나요?안녕하세요기초대사량을 높이고 싶은데기초대사량을 높이는데 식사와 연관이 있을가요?연관이 있다면 어떤식의 식사를 해야 기초대사량을 높일수 있는지 궁금합니다
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기발한참고래77723.02.09
아연이 많이 들어간 음식 추천해주세요.손톱에 가로줄이생겨 알아보니 아연이 부족하면 그럴수있다고 해서 아연을 평소에좀 챙겨먹으려하는데 생굴에 많이들어있다는건 알지만 제가 굴을 못먹어요. 평소 식사시 아연섭취를 적절하게 할수있는 식단은 뭐가있을까요?
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재밌는날쥐22523.02.09
소화잘되는단백질 식단 있을까요?요즘 밥맛이 없고 소화가 잘 되지 않아서 된장찌개, 계란찜만 먹고 있는데요.단백질 섭취가 부족할 까 걱정입니다.소화가 잘 되는 단백질 식단 알려주세요
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탈퇴한 사용자23.02.09
면연력을 키워주는 음식이 있나요안녕하세요. 요즘 면연력이 약해서 그런지 감기에 자주 걸리고 있는데 면연력 회복에 도움이 되는 음식은 어떤 것이 있는지 알려주세요.
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활달한까치26123.02.09
상추의 효능에는 어떤것이 있을까요?식사를 하다보면 쌈을 먹을때 주로 상추를 많이 먹습니다. 보통 상추를 먹으면 졸리다 라는 말이 있는데 정확한 상추의 효능은 무엇인가요?
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성실한몬드23.02.09
비타민 영양제는 꼭 섭취해야하나요?안녕하세요?이전에는 마그네슘, 아연, 비타민종류들 오메가 등등 여러 영양제를 먹다가 현재는 종합비타민 영양제만 섭취하고 있는데요. 꼭 먹어야하나요?
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뽀로로23.02.09
위염이나 위궤양과 같은 질병이 있을 때 좋은 음식엔 뭐가 있나요?위염이 자주 생기거나 위궤양과 같은 질병이 있는 경우에 위를 좀 보호해줄 수 있는 그런 음식, 식재료엔 어떤게 있는지 궁금합니다..
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탈퇴한 사용자23.02.09
위가 아플 때 먹으면 좋은 음식이 있을까요?안녕하세요. 매운 음식을 먹어서 위가 아프거나 속이 쓰릴 때 먹으면 도움이 되는 음식이나 식단들에는 어떤 것이 있는지 궁금합니다.
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